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スパイク トップ 10 (閲覧数)

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1１０本連続アタックスパイク2551610.001


サーブ トップ 10 (閲覧数)

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1連続サーブ＆ダッシュ２分間サーブ159927.001
2フローターサーブをまっすぐ打つための練習サーブ35476.002
3サーブ＆ダッシュ一分間サーブ31839.001


オーバーパス トップ 10 (閲覧数)

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アンダーパス トップ 10 (閲覧数)

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1スパイク＆スパイクカットアンダーパス273654.002
2低空アンダーアンダーパス221025.001


サーブレシーブ トップ 10 (閲覧数)

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ブロック トップ 10 (閲覧数)

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チーム連携（攻撃・防御） トップ 10 (閲覧数)

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1ウォッシュチーム連携（攻撃・防御）199717.001


体力トレーニング トップ 10 (閲覧数)

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1遊びを入れたアップトレ体力トレーニング230197.001
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セリンジャーのパワーバレーボール

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バレーボールの辞書的教科書です。著者はオリンピック銀メダル監督で、現パイオニアレッドウィングス監督をされているアリーセリンジャー氏です。そしてこの本はその堂々たる経歴に劣らない優れた内容を持っています。
セリンジャーのパワーバレーボールについての詳しい書評やコメントはこちら

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