 メイン 1 - バレーボール技術戦術掲示板
ジャンプ力が欲しい・・・ | 投稿するにはまず登録を |
| フラット表示 | 前のスレッド | 次のスレッド |
| 投稿者 | スレッド |
|---|---|
| SBB | Re: ジャンプ力が欲しい・・・ / 投稿日時: 2011-11-23 16:45 |
へりくつ道場入門したばかり 
登録日: 2011-11-23 投稿: 1
年齢区分: 15歳〜19歳
バレー暦: 1〜5年
性別: 男性
|
 僕も高1の164cmですあと1、2cmでリングというところです ジャンプ力は足の筋肉も必要だけど、飛び方も重要です バックスイングをしっかり(知ってるけど、実際やってみると忘れてる人が多いです) あとはとりあえず早くバックスイングした手を引きつける 右利きなら、左足でしっかり前へ進んでいる力を上へもっていく あと、最後の2歩で歩幅が狭くなりがちだけど、そこは広くするといいよ！ 全日本で言うと清水選手がその通りです これをしっかりやれば筋肉がなくても簡単に飛べちゃいますよ |
| フラット表示 | 前のスレッド | 次のスレッド |
| 題名 | 投稿者 | 日時 |
|---|---|---|
 ジャンプ力が欲しい・・・ |
エースアタッカー | 2010-11-5 23:38 |
| Re: ジャンプ力が欲しい・・・ |
MAO | 2010-11-12 1:17 |
| Re: ジャンプ力が欲しい・・・ |
司馬仲達 | 2010-11-16 0:21 |
| » Re: ジャンプ力が欲しい・・・ |
SBB | 2011-11-23 16:45 |
| Re: ジャンプ力が欲しい・・・ |
コヤック | 2011-12-12 9:42 |
| Moncler Outlet |
見学者 | 2012-10-30 16:49 |
| Coach Factory Outlet |
見学者 | 2012-11-5 22:18 |
| 投稿するにはまず登録を | |
