以前、後衛でのポジション移動についてご教授いただきました。
今回、現在運営しているチームの練習方法についてアドバイスを頂ければと思いスレッドを立てさせて頂きました。

題名の通り、社会人バレー（6人制）で男女・未経験者混合でバレーをしています。
春ということもあり、どんどんメンバーが増えてきているのですが、経験者と未経験者の差が出てきてしまっているのが現状です。

未経験者に関してはゆっくり練習を重ねているのですが、経験者との格差をどうしても埋めることができません。未経験者目線でいけば違う練習をしたいのに、経験者はまた違う練習をしたい、といった感じです。

運営する側そして僕自身、社会人になってから始めたバレーボールです。
社会人ということもあり、部活のように毎日練習するわけにもいきませんし、限られた時間の中（だいたい2.5時間）で効率良く練習する方法はないでしょうか。

スパイク練習だけとってみても、まず自分がスパイクを打ったら次はブロックに回って、その次はレシーブなり、ボールを拾ったりして…の繰り返しなど色々とあると思うのですが、なかなか良いアイデアが浮かびません。

何か社会人に良い練習方法がありましたら教えてくださいm(__)m