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     足がつるのを防ぎたいです。
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投稿者 スレッド
プリンセス☆メロン Re: 足がつるのを防ぎたいです。  /  投稿日時: 2010-6-28 22:36
へりくつ道場白帯
登録日: 2009-8-29
投稿: 20
年齢区分: 20歳以上
バレー暦: ウン十年
性別: 男性
はじめまして。
努力されていますね〜
試合中、足がつるのは本人もチームも痛いですもんね。

私の足がつる人=汗かき、肩こりのイメージなんですが。。
あくまでもですが。笑

試合だと違う筋肉が、、、
慣れない運動、動きで筋肉が痛いというのはわかりますが、
動く量は違っても動作自体はほとんど変わらないような気がします。
筋肉疲労=つりになるのでしょうかね。

練習で他の人と違うほどサボってらっしゃるのでしょうか?
きっとそうではないとおもいます。
みんな同じくらいでしたらみんな痙ってしまう?

防止策でしたら、実践されていること。
でよろしいのではないでしょうか?




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題名 投稿者 日時
   足がつるのを防ぎたいです。 minako77 2010-6-27 18:01
     Re: 足がつるのを防ぎたいです。 ナゾノヒデヨシ 2010-6-27 19:46
       Re: 足がつるのを防ぎたいです。 minako77 2010-6-27 22:05
     Re: 足がつるのを防ぎたいです。 2010-6-27 21:25
       Re: 足がつるのを防ぎたいです。 minako77 2010-6-27 22:13
   » Re: 足がつるのを防ぎたいです。 プリンセス☆メロン 2010-6-28 22:36
       Re: 足がつるのを防ぎたいです。 minako77 2010-6-30 0:06

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