いろんなトレーニングや練習をやっている中で、
右、左のバランスというか、
例えば軸足を右でレシーブやパス練習をやったなら、
左も必要だということ、
利き手でボール投げをやったら、逆手でも・・・。
壁打ちでは左右両方で・・・

片方に偏るのではなく、両方を鍛えること・・・
感覚的には必要性がわかるのですが、
技術的に、身体的にその必要性をどう理論的に説明できるのでしょうか？
先生方のご意見をお聞かせください。