メイン 1 - バレーボール技術戦術掲示板 サーブカットの練習法について | 投稿するにはまず登録を |
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サブ2008 | 目標の位置 / 投稿日時: 2008-10-4 23:43 |
へりくつ道場白帯
登録日: 2008-10-4 投稿: 9
年齢区分: 20歳以上
バレー暦: ウン十年
性別: 男性
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サーブカットの練習時に目標となるセッターをどこに置くかが大切です。
とりあえず、第一段階の練習と位置づけていらっしゃるので何に重点を置くのかコーチ側で整理しましょう。 ・まずは、サーブコースに入ることをその日の目標にするのであれば、レシーブではなく、キャッチすることがお勧めです。このキャッチにしても腕を伸ばすのか、肘を体側に着けるのがでは全然、練習の質が変わります。また、どの高さでキャッチするのか、つまり、できるだけ床に近いところでキャッチするのか、膝の高さなのか、へその高さにするのかで違ってきます。段階的にやるべきなのか、どれかにこだわってやるのかが、コーチの感性や戦法に裏打ちされているのかで変わります。 ・目標の位置について、一列に並ぶ基本練習においては、右側に位置するのか、左側に位置するのかで一つのメニューとなります。 ・そしてレシーブ時に腕を必要以上に振らないことを学ばせたいのであればレシーブ位置に近いところに目標を置くことが大切です。 コーチの工夫によって選手の成長は変わります。 大いに考えてみてください。 答えは常に体育館の中にあります。 ガンバです。 |
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題名 | 投稿者 | 日時 |
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サーブカットの練習法について | 千葉Lover | 2008-10-2 9:41 |
目標を定める | サブ2008 | 2008-10-4 0:53 |
Re: 目標を定める | 千葉Lover | 2008-10-4 16:26 |
» 目標の位置 | サブ2008 | 2008-10-4 23:43 |
Re: サーブカットの練習法について | pilot | 2008-10-4 1:17 |
Re: サーブカットの練習法について | コヤック | 2008-10-5 17:00 |
Re: サーブカットの練習法について | pilot | 2008-10-7 12:24 |
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