とりあえず，じゅん＠さんの書かれたコメントへのレスです。
　サーブに限らず，技術の習得には量と質が重要ですよね（ナゾノヒデヨシさんも反復練習という言葉で同じことをいってます）。

質問１　サーブ練習って，みなさん，どのくらいされていますか？
　１日５分？10分？
質問２　その程度の練習で，サーブのレベルが上がると思いますか？

　まずはどんな形でも，数多く，できれば質を意識して打つことです。

　で，質に関してですが，じゅん＠さんとほぼ同じ考え方をしています。
　「試合のサーブは，転がっているボールを拾って打つわけではない。ボールを渡してもらって打つんだ。」というのが口癖です。
　もちろん，３ボール制でなければ，自分で拾いに行って打つこともありますが，そうならないように他のチームメイトに配慮させることも重要だと思っています。

　うちの連中には，３人または４人一組で，サイドと，リベロは１日200本サーブレシーブしてくれといってます（実際は，やっても100本ですけど）。
　３人の役割は，いうまでもなく，サーバー，レシーバー，セッター（ターゲット）で，４人目がいれば，球渡し。いなければ，セッター役が，タイミングよくワンバウンドでボールをサーバーに渡します。
　実際の試合に比べれば，かなりせわしないですが，ボールをもらって，ピンポイントにサーブを，大量に打つわけですから，理屈としては，この方法が一番いいと考えます。
　この練習で，サーブ力があがらないならば，それは，サーバーが，レシーバーに対して，何も考えずに，「サービス」しているからです（早くノルマを終わらせるために）。
　レシーバーのレベルが上がれば，正面への強めのサーブから，前後への揺さぶり，左右への揺さぶりと，サーブのレベルをあげていかなければ，練習になりません。

　司馬さんの「集中力」って，なに？というコメントも，ぜひ，いろいろと考えてみたいところです。オリビアさんの視野をひろくという部分も含めて‥‥。

　明日は早いので，とりあえず‥‥。