僕も大学でリベロをやり始めてサーブカットには苦労しました。

僕自身が心がけていたのは練習中、特にゲーム形式ではない時のサーブカットの練習で、返らなくてもいいからフォームを作ることでした。

緩い球からはじめだんだんと強くしてもらってました。

その中でどんな体勢でも腕でしっかりと面を作り返す方向に向ける事とボールに集中し自分のリズムを作る事でした。

返るようになってきたら自分のリズム、フォームを忘れないようにする事やと思います。



後は、何度もやって自分のサーブカットのイメージを確立することやと思います。


左右のボールに関しては練習しないと取れるようにならないと思うので、パスやサーブカットの練習のときにわざと左右にずらしてカットしてたりしました。

また、オーバーでカットすることを覚えるとサーブカットの幅は広がると思いますよ。