だから・・・
二つ目のレスで高地トレーニングと似た概念と書いたんですが（＾＾；）

（って言うかここで解かってよ(T^T）・・・ビルドアップじゃないって。通常のビルドアップトレーニングとごっちゃにしちゃうから訳わからんになるのでは？？）

おもりを着けてプレーしたり普通の生活を送る一番の目的は持久力とか耐久力と言われる様な所謂「スタミナ」って奴です。
（簡単だから一度やってみて下さい。普通に２Ｌのペットボトルをバックに入れて毎日持ち歩けば相当疲れまっせ！）

そりゃあジャンプ力向上とか筋力UPって言う効果は無くは無いですが、飽く迄「副産物」に過ぎません。
(って言うか500ｇや1ｋｇでそこまでのビルドアップになりますか？？)

例の学校が３連覇したのは技術も去る事ながら夏のクソ熱い中の連戦をも耐え切るような無尽蔵のスタミナに因る所が大きいんですよ。

どのセクションも全国クラスの大会となれば３〜４日、若しくは1週間近い日にちを全力で戦い抜かないとなりませんよね？
その時に所謂「スタミナ」切れを起こすのはどんなに優れた技術を持っていてもそのパフォーマンスを維持出来ません。（今のサッカーの日本代表と一緒）

それを防ぐ為のアプローチです。
まぁとは言え若い学年の内からでは筋力を含む基礎体力が無いので怪我の原因になる事は確かですから導入には注意が必要です。

主スレさんは大学生との事ですからある程度の体力は持っていると思いますので、まぁ問題無いかとは思います。
障害の原因に成りそうならば自分で止める判断は出来るでしょうし。

（って、あーあ書いちゃったよ（ーー；）　実はこれ秘策中の秘策だったりしますｗ）