現状では離れたトスを打つ技術も無く、苦手意識があるという事ですよね。やはり経験を積む事が最大の薬であるとは思います。

引用：

すぐに上達する方法ではありませんが、練習にバックアタックを取り入れてみてはいかがでしょうか？バックアタックに慣れてくると自然と離れたトスへの苦手意識は無くなると思います。

引用：

迷う気持ちはよくわかります。しかし、少なくとも今の時期は「逃げずに打ち込む」これしかないと思います。打って失敗する中で得られるものがたくさんあります。ミスを恐れず打ってください。そして、ミスしたらそれと似たような状況を想定した練習をする。大事なのはミスをしない事ではなく、ミスを繰り返さないための努力をする事です。