バックライトでプレーしている中一の者です。
部員が少ないため、一応アタッカーみたいになってるんですが、練習でスパイクが打てても、試合になるとあせってしまってどうしても、打てても弱いボールになってしまいます。どうすればあせらずにいいスパイクがうてるでしょうか。次の試合が近いので、試合でちゃんと打てるようにどなたかアドバイスをよろしくお願いします。