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どんなアップをしていますか？ | 投稿するにはまず登録を |
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| 投稿者 | スレッド |
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| ばぼばぼ | Re: どんなアップをしていますか？ / 投稿日時: 2006-6-23 9:20 |
へりくつ道場白帯 
登録日: 2006-6-14 投稿: 7
年齢区分: 20歳以上
バレー暦: ウン十年
性別: 男性
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 自分の経験からだと、バレーボールを使ってバスケットとか、ドッチボールでした。バスケは普通でしたが、ドッチボールは最初はボールを１つで始め、時間が経つに連れ２個３個と増やしてやりました。ある意味、頭と体力は使うのでかなりのアップになりますよ。 |
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| 題名 | 投稿者 | 日時 |
|---|---|---|
 どんなアップをしていますか？ |
レイ | 2006-5-12 22:10 |
| すぐ飽きちゃうので・・ |
ざぶたねこ | 2006-5-13 1:24 |
| Re: すぐ飽きちゃうので・・ |
司馬仲達 | 2006-5-13 21:58 |
| Re: どんなアップをしていますか？ |
ZAP | 2006-5-13 22:45 |
| どんなアップをしていますか？ |
やなさん | 2006-6-22 23:00 |
| » Re: どんなアップをしていますか？ |
ばぼばぼ | 2006-6-23 9:20 |
| ボール２個以上は禁止！？ |
ざぶたねこ | 2006-6-23 10:13 |
| ミュンヘンへの道 |
ざぶたねこ | 2006-6-23 10:18 |
| Re: どんなアップをしていますか？ |
サク | 2006-6-23 10:29 |
| Re: どんなアップをしていますか？ |
ふぁる | 2006-6-23 12:36 |
| ふぁる氏へ |
ナゾノヒデヨシ | 2006-6-23 15:19 |
| ナゾノヒデヨシさんへ |
ふぁる | 2006-6-23 18:07 |
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