引用：

私も手首や、肘や、膝が欠けて良いとは思いません。しかし、「全身のバネ」を活用しようとする場合、個々の関節を意識することはマイナスだと思います。それらをあえて使わずに練習することで普段気づかない様々なバネに気づくというのが私の考えで、最終的にはもちろん全てのバネを同調させて使うことが重要だと考えます。その点ではTUBEさんと一致すると思います。

引用：

この点については私は違う考えを持っています。バネでたとえるなら、TUBEさんの考えは「バネがのびた状態でボールを待ち、接触とともにバネを縮めて伸ばす」動きをイメージされていると思いますが、私は「バネを縮めた状態でボールを待ち、接触とともに一気に伸ばす」イメージの方が良いと思います。

引用：

この点については賛成です。

個人的にはオーバーがとばない選手には（筋トレも重要ですが）体の使い方のトレーニングをしてほしいです。その一つが「手首も肘も膝も極力使わない直上パス」です。