初めて投稿させて頂きます。
言葉遣いなど不届きな点があるかもしれませんが、そういった場合指摘をしてもらえればありがたいです。
さて、本題に入っていいでしょうか？
今受験中で、バレーをする機会がありません。
でも、進学してもバレーを続ける気でいます。
そのときに、体がなまっていないか不安でしょうがありません…
受験生でも手軽にできる練習方法とか何かありましたら投稿の方お願いします。