はじめまして、高２のひろです。

自分の通ってる高校の体育館が改修工事のため３月まで使えなくなってしまい、練習ができないんです。　土日は他の高校にお世話になるんですけど、平日が週一で近くの体育館を２時間借りれるだけで、他の日は学校にあるちょっとした中庭みたいなところでやるぐらいでほとんどできません。
顧問の先生もあんまり指導できるわけでもないんで、練習メニューをどうしようか悩んでるんです。

具体的な練習メニューを教えて下さい。（特に中庭でできるやつを）
お願いします。

部員数は１２名です。