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ラジマルGT | Re: サーブ、スパイクレシーブのうまいやり方 / 投稿日時: 2009-4-22 8:27 |
へりくつ道場入門したばかり
登録日: 2009-4-21 投稿: 2
年齢区分: 15歳〜19歳
バレー暦: 6年以上
性別: 男性
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やはりスパイク、サーブ、どちらも安定した低い姿勢でとることが重要だと思います。
焦って、ボールを迎えに行こうとするあまり、無意識に腰が浮き上がって高い姿勢でレシーブしている、なんてことはないですか? スパイクレシーブはあまり上手くないのでアドバイスできませんが・・・ サーブレシーブでは、相手がボールを打ってから自分がレシーブするまでの時間がやや多めにあるので、 素早く落下点に入って、ボールを呼び込むような感じで低い姿勢保ってレシーブするように意識すると、返球率がだいぶ変わってくると思います。 |
トロイ | Re: サーブ、スパイクレシーブのうまいやり方 / 投稿日時: 2009-4-5 0:41 |
へりくつ道場白帯
登録日: 2009-4-4 投稿: 5
年齢区分: 20歳以上
バレー暦: 6年以上
性別: 男性
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焦りすぎてフォームを崩しているのではないでしょうか。
アンダーレシーブ時に手がボールに当たる瞬間で動きを止めてみてください。 その状態で今一度、自分がどんな体勢でレシーブしたのかを確認してみてください。 |
ナゾノヒデヨシ | 質問の答かたの例 / 投稿日時: 2008-10-22 9:16 |
へりくつ道場師範
登録日: 2006-1-5 投稿: 715
年齢区分: 20歳以上
バレー暦: ウン十年
性別: 男性
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こんなふうに答えればいいかと思いますよ。
・バレーボールを初めて何年ですか? A:38年 ・練習はどれくらいの頻度でやりますか?(週に6日、など) A:1年間で363日 ・自分の身体能力は?(100m走何秒、垂直跳び〇cm、身長〇cmなど) A:全盛期11秒3、今20秒くらい。最盛期100、今、40cm。今も昔も171cmこれから縮むと思います。 ・サブレシーブってなんですか?(単に書き間違えでサーブレシーブの事ですか?) A:レセプションのこと。キャッチやで〜は違うと思います。 ・自分では何故取れないと分析してますか? A:サーブがいいからです。 あくまで参考例です。 |
司馬仲達 | Re: サーブ、スパイクレシーブのうまいやり方 / 投稿日時: 2008-10-22 1:57 |
へりくつ道場師範
登録日: 2006-1-6 投稿: 500
年齢区分: 20歳以上
バレー暦: 6年以上
性別: 男性
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逆に質問。
・バレーボールを初めて何年ですか? ・練習はどれくらいの頻度でやりますか?(週に6日、など) ・自分の身体能力は?(100m走何秒、垂直跳び〇cm、身長〇cmなど) ・サブレシーブってなんですか?(単に書き間違えでサーブレシーブの事ですか?) ・自分では何故取れないと分析してますか? |
ナゾノヒデヨシ | 何を頑張るン? / 投稿日時: 2008-10-21 21:42 |
へりくつ道場師範
登録日: 2006-1-5 投稿: 715
年齢区分: 20歳以上
バレー暦: ウン十年
性別: 男性
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まぁ、練習ですよ。ゆるりとしたサーブからやればいいんじゃないですか?
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てつ | まずは調べてみましょう☆ / 投稿日時: 2008-10-21 19:58 |
へりくつ道場高段者
登録日: 2006-1-6 投稿: 92
年齢区分: 20歳以上
バレー暦: 6年以上
性別: 男性
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同じテーマはたくさんあるはずですので、
まずは、ヘリクツの中でも検索とかして、情報を集めてみてくださいね。 ボールの見方、構え、取り方、連携の仕方・・・ どれでつまずいているのか、 調べてみて考えるのもいい勉強になるとおもいますよ。 |
vyooon | サーブ、スパイクレシーブのうまいやり方 / 投稿日時: 2008-10-20 18:41 |
へりくつ道場入門したばかり
登録日: 2008-10-20 投稿: 1
年齢区分: 15歳未満
バレー暦: 1年未満
性別: 男性
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サブレシーブをやるとき、サーブが早くて焦って、頑張ってとっても変なところの行ってしまいます。スパイクレシーブの時も同じです。どうすれば良くなるでしょうか??皆さん教えてください!!
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