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| 投稿者 | スレッド |
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| 175cm弱 | Re: ジャンプ力のあげかたについて / 投稿日時: 2006-5-9 23:41 |
へりくつ道場白帯 
登録日: 2006-5-7 投稿: 4
年齢区分: 15歳未満
バレー暦: 1〜5年
性別: 男性
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 ここまでしていただいてありがとうございました！これからはなるべく自分で調べてみようと思います！ |
| 司馬仲達 | Re: ジャンプ力のあげかたについて / 投稿日時: 2006-5-7 23:20 |
へりくつ道場師範 
登録日: 2006-1-6 投稿: 500
年齢区分: 20歳以上
バレー暦: 6年以上
性別: 男性
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 このHP辺りは参考になりそうですよ。トレーニングって効果に個人差があるのでその辺りは自分で見極めて下さい。 http://www.mama3.net/medical/index.html その他、ネット接続環境があるんですから取り合えず検索位はしましょうや。 http://search.yahoo.co.jp/search?p=%A5%B8%A5%E3%A5%F3%A5%D7%CE%CF%A1%A1%A5%C8%A5%EC%A1%BC%A5%CB%A5%F3%A5%B0&fr=top_v2&tid=top_v2&search.x=1 http://www.google.co.jp/search?hl=ja&q=%E3%82%B8%E3%83%A3%E3%83%B3%E3%83%97%E5%8A%9B%E3%80%80%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0&btnG=Google+%E6%A4%9C%E7%B4%A2&lr=lang_ja |
| 175cm弱 | Re: ジャンプ力のあげかたについて / 投稿日時: 2006-5-7 23:11 |
へりくつ道場白帯
登録日: 2006-5-7 投稿: 4
年齢区分: 15歳未満
バレー暦: 1〜5年
性別: 男性
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そうなんですか〜 ありがとうございます！ 僕が今やっているトレーニングは…力一杯のジャンプを１００回くらいです あと早朝ランニングくらいですね まだ何をやったらいいかよく分かっていないのでこれくらいしかやっていないのですが… |
| 司馬仲達 | Re: ジャンプ力のあげかたについて / 投稿日時: 2006-5-7 21:53 |
へりくつ道場師範
登録日: 2006-1-6 投稿: 500
年齢区分: 20歳以上
バレー暦: 6年以上
性別: 男性
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今までどんなトレーニングをしていたか書いた方がレスがつきやすいですよ。 |
| 175cm弱 | ジャンプ力のあげかたについて / 投稿日時: 2006-5-7 20:23 |
へりくつ道場白帯
登録日: 2006-5-7 投稿: 4
年齢区分: 15歳未満
バレー暦: 1〜5年
性別: 男性
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初めまして！僕は中学３年でアタッカーをやっています しかし最近身長も止まり始め、ジャンプ力もなかなか上がらないで困っています。ちなみに身長は１７１くらいです あと２ヶ月で夏の大会なのですが今のままではまずいと思ってジャンプ力をあげたいと思っています。 しかしなかなか上がらないのが現状です そこで、いいトレーニングがあれば教えていただきたいのですがないでしょうか？ |
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