はじめまして。
中学校のバレーボール部でセッターをやっている(p◎'v｀*qりンこ)です。

私の学校は２セッター制で、私はフロントセンター（前衛）をやらせてもらってます。
私は普通のパスならまぁまぁ上手くいくけれど、サーブレシーブなどによって多少乱れたボールをトスするのが苦手です・・・
高さもないと思います。。。
どうすればいいと思いますか？？
文章がわかりにくくてすいません。

(p◎'v｀*qりンこ)さん、はじめまして。

想像するに、単純にオーバーで距離をとばす力（筋力という意味ではありません、技術という方がわかりやすいかも）が足りないことと、落下点への正しい入り方ができていないのでは無いかなぁと思います。

サイト内検索の機能で「突きトス」とか「落下点」とかで検索すると、関連する話題が読めます。まずはゆっくり読んでみてください。

わかりました。
ありがとうございます!!!!
さっそく検索してきます。