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投稿者 スレッド
よしくん 打点の改善  /  投稿日時: 2012-11-11 20:52
へりくつ道場入門したばかり
登録日: 2012-3-27
投稿: 3
年齢区分: 15歳〜19歳
バレー暦: 1〜5年
性別: 男性
質問です。
現在高校生なのですがチームメイトのスパイクがあまりにもブロックにつかまるので投稿しました。
彼は身長184、最高到達点バスケットのリングが片手で掴めるか掴めないかくらい、バレー歴4年
ノーブロックならまずレシーブは出来ないくらいの力はあるのですが、
ひとたびブロックがつくとお前ブロックに打ってんのか!?ってくらいブロックされます。 
彼のスパイクフォームを見るとジャンプして落ちながらスパイクしてるように見えます。
それとスパイクがやや被りながら打つ癖であったり右肩が返らず右腕がふりきれていない癖もあります。
どうすればしっかりとしたスパイクが打てるようになると思いますか?
遮那王 Re: 打点の改善  /  投稿日時: 2012-11-29 19:47
へりくつ道場黒帯
登録日: 2007-3-28
投稿: 31
年齢区分: 20歳以上
バレー暦: ウン十年
性別: 男性
よしくんさん、初めまして。

さて表題の件なのですが、まずはブロックが何枚の場合でしょうか?
1枚でも。というのであれば、よしくんさんが言うように、ブロック目がけて打っているのだと思います。

ただそれは、このチームメイトの方が、この件で悩んでいるのか?それとも分かってやっているのか?によって返答も変わってくると思います。

それと、よしくんさんが仰っている、「しっかりとしたスパイク」というのは、ブロックに捕まらないようにかわして打つ事ですか?

その辺りを書き込んで頂ければ、回答が出来ると思います。
よしくん Re: 打点の改善  /  投稿日時: 2012-12-1 16:42
へりくつ道場入門したばかり
登録日: 2012-3-27
投稿: 3
年齢区分: 15歳〜19歳
バレー暦: 1〜5年
性別: 男性
ブロックは2枚つかれるとほとんどブロックされます
1枚でもたまにブロックされます
練習試合で相当ブロックされて本人もブロックに当てないでスパイクを打ちたいと言っています
でも意識はブロックを抜いてうっていると言っています。
しっかりとしたスパイクとはスパイクのコースやブロックをかわすとかではなく威力だったりスピードが強かったり速かったりということです!
遮那王 Re: 打点の改善  /  投稿日時: 2012-12-3 20:41
へりくつ道場黒帯
登録日: 2007-3-28
投稿: 31
年齢区分: 20歳以上
バレー暦: ウン十年
性別: 男性
引用:

よしくんさんは書きました:
ブロックは2枚つかれるとほとんどブロックされます
1枚でもたまにブロックされます
練習試合で相当ブロックされて本人もブロックに当てないでスパイクを打ちたいと言っています
引用:

でも意識はブロックを抜いてうっていると言っています。

この事実から想像すると、この方は自分なりにブロックをかわそうと工夫はしているが、ブロックに捕まってしまうという事のようですね。

まずは打点の改善の前にコース打ちのバリエーションを増やす事をお勧めします。

高低はまずは意識せず、最低でも4コース(右利きのレフトの場合、相手コートに向いて、左からストレート、ブロック2枚の間チャン、クロス、インナー)←呼び方は色々あるので、分からなかったら返信ください。に、きっちり打ち分けが出来るかを確認した方が良いと思います。

それとこの方は空中でブロックの手は見えているのか?も確認した方が良いと思います。ボールしか見えてないという人も結構いますので。

それと
引用:

よしくんさんは書きました:
しっかりとしたスパイクとはスパイクのコースやブロックをかわすとかではなく威力だったりスピードが強かったり速かったりということです!

ブロックをかわす技術を身につけさせたいのか?威力やスピードを上げたいのか?がよく分かりません。威力やスピードも上げて、ブロックに捕まらないスパイクという事ですかね?

威力やスピードを上げたいのであれば、技術よりフィジカルの強化が必要となってくるとは思います。ですが、この方はそれなりに高さ、スピード、パワーを備えているようなので、ブロックに捕まる事等は気にせず、むしろブロックを弾き飛ばすくらいの気持ちで打たせた方が良いのかもしれません。

それと、落ち際に打つ癖と被る癖があるようですが、その辺りも含めて、このページのサイトメニューの「いただいたへりくつ」をご覧になられると良いと思います。スパイクに関する内容のものは全て参考になると思いますよ。

あとは、トスをネットから離してあげると言うのも捕まりづらくする方法の一つです。

ナゾノヒデヨシ 逆転の発想  /  投稿日時: 2012-12-3 21:00
へりくつ道場師範
登録日: 2006-1-5
投稿: 715
年齢区分: 20歳以上
バレー暦: ウン十年
性別: 男性
身長184cm。羨ましい限りです。
世界でも180cm前半の身長でも実績を残している選手は多くいます。

ジャンプするということについては、305cmのバスケットリングにやっとこさということでは物足りないのは事実ですよね。
基本的な運動動作がコントロールできていないと考えるのが一般的だと思います。
長期的な改善策としては、そこらを見直して冬季トレーニングを実践してみるのも良いのではないでしょうか。

ブロックをよけにいったスパイクは、格上のブロッカーのカモだということも事実です。
一番いいのは、「思いっ切り引っ叩く」ことではないでしょうか?コースもへったくりもありません。思いっ切りジャンプして、思いっ切り振りぬくのです。それで、「チップ」すれば、確実にコートに落ちます。
どちらかと言えば、「抜く」ことより「振りぬく」ことをお奨めしたいですが、決して「コースを狙う」ことを否定してるわけではありません。

ただ、やっていて何が楽しいかってことも大事だと思いますよ。
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