私はバレーボール人生の約１５年間全てをセンターとして
プレーしてきました。
これからベストなパフォーマンスをする為に、たとえ草バレーレベル
であろうとも、自分を最高のところまでもっていこうかと思っています。

では、最高とは？
目標のない努力ほど、時間を無駄にするという事はなく、、
また、無駄に過ごすほどの時間もありません。
その為に目標を設定しようと思います。

センターでよく言われる条件、「身長が高い」という事。しかし
今の身長をこれから更に伸ばす事は２７歳の今不可能です。

身長という条件以外に理想のセンターの条件とはなんでしょうか？

私の中にも理想像はいくつかありますが、自分でも気付いていない
センター像が皆様の中にあるかもしれません。

もしありましたら、教えてください。

書くところ間違えてますね。すみません。まだここになれてないのが
ばれてしまいました。
以後気をつけます。

　　理想のセンター。それは、オープンも打てること。だと思います。または、完璧なセンターポジションとしてのブロッキングができること。かな？

クイック以外も打てるセンターがいれば心強いです。
コンビのバリエーションが一気に増えますね。
アタッカーが２枚のときにチャンスが返らなくてもセンターなり
ライトなりに開いてくれるとチームとしてもかなり楽になる部分も
出てくると思います。

あとはうちの場合コミットブロックなので相手のトス回しに負けずに
必死にブロックをしようとする姿勢が見られるセンターが好きです（笑）

やはり、ブロック力というのは欠かせない要素ですね。
身長はこれ以上伸びないのでジャンプ力は鍛えるしかありませんね。
また、最近、速攻をマークしているポジションからサイドへの移動
スピードが衰えてしまってます。一歩目の早さを再度鍛えなおし
ます。
遅れてもブロックに行くと言えば、全くもってサイドに間にあわない
状況でも、相手レフトがクロスに打つコースに手を伸ばすだけで
ネットより手が下でもワンタッチが取れる技を身につけました。
説明しにくいですが。。。

今は前２枚で私がレフトポジションからスタートの時、無理に速攻ｎ
入らないで、オープンを上げてもらい、その場をしのぐというパターン
もできるようになりました。

しかし、センター程周りに活かされてポジションはありません。
速攻にしてもセッターとの呼吸、トスの正確性にかなり影響され
ますし、セッターが良いトスをあげるなら、正確なチャンスボールの
返球が必要。

ブロックもいくらコースをふさいでも２枚で飛ぶもう一人がしっかり
飛ばなければ（サボってたり。。）決められますし、
わざと打ちにくいコースに打たせてもレシーブがミスすれば
結果として表れにくい。
一人でブロックをするだけでなく、周りの選手の動きと合わせる事で
２倍、３倍、１０倍の守備力をチームにもたらせる、守備の要で
なければなりませんね。
相手のマークの仕方など、サインを作ろうかななんて事も思ってます。
ブロックのサインってどういうパターンがあるんですかね？
ブロック時にサインを使った事はないんですが、サインって
あるものなんですか？

すべての仕事を毎回完璧に…とは思いません。
当然勝負どころを見極める能力と、その勝負どこで相手チームにも自分のチームにも存在感を示せるプレーができる選手でしょうか。

そうなると、必要な能力は判断力と言ったところでしょうか？

確かに判断力はかなり必要とされるポジションですね。

しかも、休みなく動く中でのとっさの判断力。

常に速く、そして無駄なく、どんな状況でもボールに反応し動ける

能力。うちの犬を見て勉強します。

　　判断力に必要なのは、情報処理能力。リードブロックの考え方は全てのブロック動作に応用できますよね。
　　お宝映像、ロシアのブロックが典型ではにでしょうか？

ヒデヨシさんがすでにおっしゃっていますが素早い判断をするためにはいかにして情報を集めて、分析、判断、行動につなげるかだと思います。

そのためにはゲーム中だけに限らず、ゲーム前後の情報収集や復習も大切だと思います。

それとサインの件ですが、ブロックに関しての意思の疎通にサインは使わないで、しっかり事前に約束事を決めておくほうがベターかと思います。
チームや選手によって攻撃や癖など状況が変化することが多すぎるのでサインでは処理しきれないかもしれないですしね。

レシーバーにサインでストレートを閉めるかクロスを閉めるか、それともワンタッチを狙うかなどのサインはあると思いますが。

自分にはできなかったこと

ピョンピョンたて続けに２回跳びブロック

卒業後、大学の後輩（S県のＨ商）がしたときに「基が違う」と感じました。


職人くんの最初の文章が痛恨に突き刺さりますね。「そういうセンスがない」と務まりませんよねセンターは。（やっぱり私は無神経だったね）

いやいや、そんなつもりでは…

でもバレーにおいてセンスは、ある程度の経験で補えると思います。
ただ、やってきただけでは体験しただけになってしまいますが、予習復習をしっかりしてできるようになるために努力して身についた経験は武器ですよね。

自分がプレーヤーとして当たりたくないのは、体力バカセンターですね。執拗にダミー・ブロックなどピョンピョン跳びはねて衰えることを知らないセンターは当たりたくない＝理想のセンターですね。こちらをちら見して様子を伺ってるセンターも・・・

やはりブロック、速攻においての動きと高さがセンターに求められるものなん
ですね。
たれいらん様のジャンプ力アップトレーニングを取り入れて、アシックスのスピージョンで動体視力を鍛えて地道に理想を目指します。

バレーにおけるオリバーカーンを目指します。

皆様ご意見ありがとうございます。

クイックとブロックがきたらセンターはできると思う。

まさにその通り、クイックとブロックができたらセンターはできる。私も
そう思います。それにアタックとレシーブができたらレフトができるとも
思いますし、レシーブができたらリベロができるとも思います。

ピッチングができればピッチャーにだってなれるし、キープできれば
キーパーにだってなれる。いや、短い文章の中に悟りを見出しました。
ありがとう。


でもね、私が言ってるのはもう少し高い次元の欲求なんですよ。マズローの
欲求５段階説でいうと「承認」の欲求より上、「自己実現」の欲求なんです。
Ａ「クイックとブロックが君はできるね」
Ｂ「はい、センターなんでね」

というレベルではなくて、

Ａ「あのクイックはどうしても止められない！何故なんだ！？教えてくれ！」
Ｂ「あれは打ち方に秘密があって、体幹がこーなっててこーだのあーだの」

と言いたいわけです。

クイックとブロックができたらセンターができる事は知ってるつもりです。
それでも、そこに「何故？」がなければ私は成長できないんです。
その何故を知りたいんですよ。色々な先輩方の意見を頂きたい
訳です。それは例え正論でなくともいいんです。

「へりくつ」でじゅうぶんなんです。

何故正論がいらないか、へりくつでじゅうぶんなのか。

バレーボールに正解は無い。今の正論が１０年後の正論とは
限らないでしょ？へりくつで、人から「へ〜」って言われるような
事や、「馬鹿じゃねーの」って思われてる事の方が人も思いつかない
技に繋がっていくんじゃないでしょうか。

このへんにしときます。。。

手厳しいですな･･･
でも分かります、その気持ち。
そもそも、此処はへりくつを語る場ですからね。
ブロックとクイックが出来るだけでセンターは勤まらないです。
そこは最低ラインですから、、、。
気合はいりまくりさんには悪いですが･･･。

なかなか深いですね、ちなみに僕はセンターとレフトが出来ます。
うちのセンターはクイックすら悪くオープンも打てません、
ブロックもクイックも出来ないセンターって必要ですか？
最低限出来ないなんて恥ずかしいです。
来期はどうなるか楽しみです。

引用：
誰でも初めのうちは出来ないものですから、悪いところがあれば指摘してあげて成長の手助けをしてあげた方がいいですよ。｢恥ずかしい｣で終わらせてしまったらセンターの人がかわいそうです。確かにブロックもクイックも出来ないセンターは不完全ではありますが、何か一つ武器を持つことで活かし方が変わってきますよ。

１年やって思ったいいところは、『声』ですかね、
うちのセンター声だけは１流です。
僕が１年の時の武器は、入った方向と逆に打つ事でした。

声ですか・・・強みではあるかもしれませんが、武器とはちょっと違う気がしますね。例えば、クイックを打つのが速い、トスが乱れても相手に返せる、２段なら最低ワンチを取れるなどが武器だと思います。得意プレーってことですけど。得意なプレーがあれば、自信がつき、他のプレーも徐々に出来るようになりますよ。
達也長さんの逆に打つというのは武器ですね。

　　手がネットからでなきゃちょっと難しいですけどね。
　　ブロックだけでもできればセンターはできます。断言！センターだけでなく個々のポジションにおける役割は各チーム事情によって違うはず。
　　ブロックとクイックだけじゃセンターができないってチームばかりじゃないと思いますけどね。
　　勿論、理想のセンタープレーヤーってのは違いますよ。誤解無きように。

女子なんかは、センターセッターでセッターはブロック跳ばなかったり、セッター対角がずっとレシーブしてるチームは少なくないですからね。セッターはセンターにいるのもだと思っている子も多いくらいですから。

やはり、そのチームでの役割は全然違いますね。

　　お題は、理想のセンターでしたね。
　　ずれてましたね。ごめんなさい。