はじめまして。
　ブロックの空いているコース、ブロックアウト狙いとの事ですので、そちらについて書きたいと思います。

　まずは、あなたはジャンプをした後のボールヒットまでの間、どこに注意（注目）しながらボールを待っているでしょうか？セッターからのトスを凝視しながらジャンプをしているのでしょうか？

　個人的な考えですので、間違っているかも知れませんが（苦笑）

　極端に言えば、基本的にセッターは毎回同じ場所にトスを上げることが出来るように頑張っています。ですから、セッターが自分へのトスを上げてくれたと確認したら、セッターを信頼しトスの行方を注意するのではなく、相手のブロックやレシーブ陣形を確認する方に重点を置きスパイクをすれば良いかと思います。


　1.助走に入りながらセッターを確認し、トスがどこに上がるか見る。

　2.トスが自分へ上がったら、トスを確認しながらもチラｘ2ブロック＆レシーブ陣形を確認する。

　以上のような流れでスパイクをするのが良いかと・・・


　参考になれば良いのですが。