強いスパイクを打つためには、早いスイングが必要です。
早いスイングを行うためには左手を払って、体幹全体をひねりきることはよくないと思います。肩関節は独立しているのですから、いいところで体幹のひねり戻しを止めなければならないと思います。
定規を振って加速させるときを想像すれば分かりやすいと思います。
ただ根元を持って全部を振るよりも、振ってから途中で中ほどを棒などで止めたほうが、先端は加速します。

私はこのように思ってスイングしています。