引用：
ラリー中はブロックが付いているのでしょうから、まずは「ブロックが付いているのを意識して打つ」ことに慣れることで大きな変化があるでしょうね。

そしてそれを期待するためにはまず、ラリー中じゃない条件で「ブロックを意識して打つ」練習を繰り返してみないとダメでしょうね。

ラリー中が難しいのは、助走の準備がしづらい（時間的にも空間的にも）からですが、一度にたくさんの課題に取り組もうとすると訳が分からなくなりますよ。