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学生コーチ | Re: ボールがあると…… / 投稿日時: 2006-10-10 1:21 |
へりくつ道場白帯
登録日: 2006-10-10 投稿: 6
年齢区分: 20歳以上
バレー暦: 6年以上
性別: 男性
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思い切り打つことを意識しすぎてフォームが崩れていると高く跳べなかったり肘が下がったりします。
ボール無しで跳ぶ時は「高く跳ぼう」と言う意識が強いはずですよね。 例えばバスケのリングジャンプをすると仮定します。 リングを触るために高く跳び肘は伸びきっているはずです。 その高さがいわゆる最高到達点というものです。 しかしいざボールを打ちに行こうとすると「強く打とう」という意識の方が強いと思います。 その違いからジャンプ力や肘の伸びなどに前者と後者で差が付いているのではないかと思います。 というわけで最高の力の7〜8割程度で打とうとしてみて下さい。 難しかったら肘を伸ばしてプッシュフェイントから始めてみてもいいです。 ただしジャンプは100%で跳んでください。 あくまで「打つ」という意識を少し軽めにするだけです。 すると高い打点から打てるようになります。 慣れてきてから力を入れていくといいでしょう。 頑張ってください。 |
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題名 | 投稿者 | 日時 |
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ボールがあると…… | 蓮 | 2006-9-15 18:53 |
同じです | 比呂 | 2006-9-15 21:42 |
Re: 同じです | 蓮 | 2006-9-19 19:28 |
Re: ボールがあると…… | 左腕NO.12 | 2006-9-15 22:19 |
Re: ボールがあると…… | ナゾノヒデヨシ | 2006-9-15 23:03 |
Re: ボールがあると…… | 蓮 | 2006-9-19 19:37 |
それと… | 蓮 | 2006-9-20 19:06 |
Re: それと… | ひでぞう | 2006-9-20 23:35 |
Re: それと… | 蓮 | 2006-9-25 17:15 |
Re: それと… | ニシオリ | 2006-9-25 18:38 |
Re: それと… | 蓮 | 2006-9-26 20:52 |
今日… | 蓮 | 2006-9-28 20:37 |
Re: 今日… | とんと | 2006-9-28 21:03 |
Re: 今日… | 蓮 | 2006-9-29 18:41 |
Re: 今日… | ナゾノヒデヨシ | 2006-9-29 20:31 |
Re: 今日… | 蓮 | 2006-10-3 18:39 |
ついに | 蓮 | 2006-10-7 17:04 |
Re: ついに | 蓮 | 2006-10-8 18:43 |
Re: ついに | Bank-Mountain. | 2006-10-9 22:25 |
Re: ついに | 蓮 | 2006-10-23 21:43 |
頑張ってください | 比呂 | 2006-11-2 23:21 |
» Re: ボールがあると…… | 学生コーチ | 2006-10-10 1:21 |
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