どちらのトスも、しっかりとボールの下に入って、しっかり踏み込んで跳び、打ち切ることが重要だと思います。

　バレーを始めて間がないようですが、これらがしっかりできているでしょうか？コースばかり狙って、これらがおろそかになっていないでしょうか？
　私も苦い経験があるもので・・・大きなお世話でしょうが。

　それができているなら、他の方の意見が非常に参考になりますので、よく読んでください。
　
「オープン」は、「公開する」の意ではないでしょうか？
仲間にも、相手にもどこから打つか、丸分かりのトスです。