惑星ベジータ さん はじめまして。フリーダムといいますが、よろしくおねがいします。
引用：
おもり。なんだか懐かしい響きですね。足ということはパワーアンクルの鉛を入れて重さを変えるものか、砂が入っている物のことでしょうか？
自分はバレーボールの為ではなく、ブルース・リーやジャッキー・チェンのようになりたくて20ウン年前の中学生時代に毎日付けていたものです・・・
記憶からすれば効果はあったようにも思いますが足が擦れて痛かったのも覚えています。
そんな頃でしょうかパワーベストなる３ｋｇ位の重量のあるベストが発売されて鉛・砂などの重量物が入ったものではなくてベスト自体が鉄製繊維だったのか？重かったように記憶していてＴシャツの上に着てまで練習していました。
これはパワーアンクルと違ってなかなか勝れものでしたよ。動きも少し制限される程度で活用できました。そのおかげで筋肉やジャンプ力がついたのか当時では断定できませんが・・・
あと最近使ってみてよかったのはアシックスのウォーキングウェイトとかいうリストバンドでテニスとかの綿製リストバンドの中に125ｇ×2枚のゴム製ウェイトが入っていて重さもあなり感じないので練習中も使用できました。
今は、いろいろなトレーニング理論がありますが昔は単純に強くなりたかったら、『おもり』を付けたように思います・・・
なので今回の『おもり』について自分が言えるのは、付ける事が前提ならば、動きやすい場所に付けて、そして重すぎず継続できる重さでステートしてみるということぐらいでしょうか。
その後の結果報告（ジャンプ力の変化等・・・）が聞ければ、ありがたいと思います。