>P.S.狭義的なトレーニングとは何ですか？<
　　ただ単に「筋力アップのためのドリル各種」と捉えていただいてよろしいかと思います。

　　僕は、実例を挙げて説得力を持たせようとしたわけではありませんよ。勿論、そのチームは筋肉リュウリュウ（字が判らん・・・）でしたし、そのほかの「何か」を否定した一文はどこにも記していないと思いますが。まして、3年連続日本一になるなんて並大抵の努力や研鑽ではあり得ない。
　　だからといって重りを付けてやっているのがどこまでなのかは、またこれも一つの「戦術」のうちではないでしょうか。

　　自身の意見を述べて主張するときに、ある信念をもって論ずる相手に対しまず、検索し調べてみることが大事だと考えます。

　　効率的トレーニングの解説ありがとうございます。確かにそのとおりな部分もありますね。でも、並行してできることを工夫してこそ小中高の時間の限られた中での指導者の責務であると思います。

　　おっしゃるとおり、最初の条件とずれてきました。

　　サバダンさんの、言ってる事途中でひっくり返っていることに気が付いて下さい。
　　ピンポイントの話題から、枠を広げていったのはあなた自身ではないでしょうか？（ご自身で書いてらっしゃいましたね・・・）