引用：

はて？果たしてそうでしょうか？？
このトレーニング（と呼ぶかどうかは？？な部分が多いですが・・・）はある意味高地トレーニングと同じ概念があると思います。

通常の生活で支障が出ない範囲内であれば障害の直接的な要因には成り得ないはずです。（←これは体験済み）
無論、極端に重いのはどうかと思いますが、１〜２ｋｇ程度の軽い付加であれば差ほど問題無いと思います。

トレーニング施設も学校に因るでしょう。
整備された施設があれば良いですが、自分が知ってる大学は無い方が多いですね。

無論これは「やるべき！」と言うほどお勧めではないですが、出来るならばやってみても良いんじゃないでしょうか？

これに似たトレーニングは日本の伝説のセッター、クイックスパイクの開発者でもある猫田選手もやってます。