ルフィオさん、こんにちは！中学女子を指導しています。十数年前、大会になると実力を発揮出来ない子ども達の前で四苦八苦している時に、高妻容一先生の『明日から使えるメンタルトレーニング』に出逢い、専門的な知識もないのにとにかく本に書いてある通りにしてみようと取り組んだことがありました。
　『心理的競技能力検査用紙』などたくさんの書き込み用紙をワープロで複製を作り真似ました。成果はあったと思います。ただ対象が中学生ということで、練習時間が限られておりメンタルトレーニングに時間を割く余裕がなく長続きしませんでした。
　リラクゼーショントレーニング〜イメージトレーニング〜サイキングアップなどもある時期の子ども達には有効でしたが、小学バレーを経験していないものにとってはゲームの経験が乏しく実践を思い浮かべてイメージすることが難しいようでした。そしてそんな子ども達には一つでも多くの技術を身につけたり一つでも多くのプレーする機会を与えてやることの方が大切だと思ったのも長続きしなかった原因かと思います。
　私自身に心理学についての勉強が足りないという理由が一番大きいのかも知れませんが・・・。
　最近では「どんな気持ちでプレーした？　この場面ではどうしたらいいと思う？　なぜそのプレーをしたの？」など、練習や試合中のその場面場面を思い描き振り返ることは、毎日提出する日誌や不定期に行う書き込み用紙でのみ行っています。『明日から・・・』の中からもたくさん真似させていただいております。

　何か良い取り組み例などございましたら、また紹介していただけたら有り難いです。