ママさん９人制でバレーボールをやっています。
ＰＴＡが主体のチームですが、アタッカーさんが卒業すると、
チームにアタックが打てる人がいなくなります。
そこで、ママさんで初めてバレーボールをする人にアタックを基礎から教えてあげなくてはいけないのですが、どのような練習をすれば良いでしょうか？
監督は月に１回程度しか来れない（おもに試合前の調整のとき）ので、初心者にアタックを教えてくれる時間がありません。
なので、経験者の私が教えなければならないのですが、どこから教えればいいのかわかりません。
全くの初心者に、伝わりやすいわかりやすい教え方ってありますか？
教えてください。
ママさんでも、中学生のときのようなやり方でいいのでしょうか・・・・？