 メイン 1 - バレーボール技術戦術掲示板
どんなアップをしていますか？ | 投稿するにはまず登録を |
| フラット表示 | 前のスレッド | 次のスレッド |
| 投稿者 | スレッド |
|---|---|
| やなさん | どんなアップをしていますか？ / 投稿日時: 2006-6-22 23:00 |
へりくつ道場白帯 
登録日: 2006-6-21 投稿: 5
年齢区分: 15歳〜19歳
バレー暦: 6年以上
性別: 男性
|
 私は「倒立歩行でコートを１往復」がアップです笑倒立歩行は筋肉のバランスもとれるし、ジャンプしたときのバランスも付くので是非アップに入れるべきだと思います！！ ただし、壁倒立ではなく倒立歩行じゃなきゃだめですけど汗 初めは補助をつけて、慣れてきたら１人でやると効果的ですよ！！ |
| フラット表示 | 前のスレッド | 次のスレッド |
| 題名 | 投稿者 | 日時 |
|---|---|---|
 どんなアップをしていますか？ |
レイ | 2006-5-12 22:10 |
| すぐ飽きちゃうので・・ |
ざぶたねこ | 2006-5-13 1:24 |
| Re: すぐ飽きちゃうので・・ |
司馬仲達 | 2006-5-13 21:58 |
| Re: どんなアップをしていますか？ |
ZAP | 2006-5-13 22:45 |
| » どんなアップをしていますか？ |
やなさん | 2006-6-22 23:00 |
| Re: どんなアップをしていますか？ |
ばぼばぼ | 2006-6-23 9:20 |
| ボール２個以上は禁止！？ |
ざぶたねこ | 2006-6-23 10:13 |
| ミュンヘンへの道 |
ざぶたねこ | 2006-6-23 10:18 |
| Re: どんなアップをしていますか？ |
サク | 2006-6-23 10:29 |
| Re: どんなアップをしていますか？ |
ふぁる | 2006-6-23 12:36 |
| ふぁる氏へ |
ナゾノヒデヨシ | 2006-6-23 15:19 |
| ナゾノヒデヨシさんへ |
ふぁる | 2006-6-23 18:07 |
| 投稿するにはまず登録を | |
