困った時には基本に戻る。
これが大切です。
難しいのは何が基本かが指導者によって微妙に違うことです。（笑）

小学生や中学生の初心者に私は次のような練習をさせます。

ねらい　トスのハンドリング　処理位置やタッチの向上のために
方法　エンドラインをスタートに直上パスをしながら歩行してネットを超えて向こうのエンドラインまで歩きます。決めた時間内に何回いけるか挑戦する。

ねらい　高く上がったボールに対してのタイミングをみつける。ボールの下に入る能力を鍛える。自然と全身を使うことを身につける。
方法　直上パスを上げている間に両手で床をさわり、連続的に直上パスと両手床さわりを繰り返します。数を数えて自分の成長を確認しながら行う。

とりあえず皆さんが求めているトスにつながる技術の練習を紹介しました。
これをやっておくとみんなセッターに必要な素養が磨かれます。