初めまして。
バレーボールを始めたばかりの初心者です。

私はトスが上手にできません。
直上トスを練習したいと思うのですが、とにかくボールがうまくあがりません。
上手な方は、風船のように軽々とボールをあげていらっしゃいますよね。
私もそうなりたいのですが、私の場合は、ボールがくるくると回転してしまったり、後ろにそれてしまったりとうまくいきません。
それから、ボールにうまく手がフィットしていないような気がします。
ボールに触れる時、手のどのあたりに触れているのですか？
コツや練習方法などありましたら、ぜひ教えてください。
よろしくお願い致します。

ぴよぴよさん、初めまして。

まず最初に質問ですが、「ボールがくるくると回転」の回転方向はある程度同じですか？それともバラバラですか？多分バラバラだと思いますが、一応確認させてください。

さて、直上パスが上手に出来ないという事でしたら、直上パスの前に直上キャッチパスをやってみる事をおすすめします。要するに一本一本キャッチして止めて、また直上に上げるという事です。キャッチをした際にしっかりとボールをつかめているか、ボールの位置がとらえるべき中心線上からずれていないか、の二点を確認しながらやってみてください。

引用：
どこに触れるかを意識してもあまりメリットがないと思うので、私からはここでは書きません。しっかりときれいな形でボールをつかんで直上にトスする事を繰り返すだけで上達につながると思います。

「きれいな形」のイメージが出来なければまわりの上手な人に教えてもらいましょう。

あとボールを上げるときの、足の位置（構え方）も工夫してみてはどうでしょうか？

たぶん脚を真横に開いてあげていませんか？

私個人は、その脚の構えで直上パスを長い時間上げれる技術はありません。だったらどうすればよいでしょか？

http://tohovb.web.infoseek.co.jp/
で、「練習」「突きトス3種」が参考になるのではないでしょうか？

丁寧なアドバイスを皆様ありがとうございます。
ボールがくるくると回転するのは、前から後ろに回転する感じです。
おそらく、手がしっかりとボールをつかめないまま上にあげようとするからだと
思います。
あと、足の位置も真横でした。
気をつけます。
動画も参考にさせていただきます！
頑張って練習します。
本当にどうもありがとうございました☆