メイン >  2 - 九人制・ママさん掲示板  > レシーブ力強化投稿するにはまず登録を
ツリー表示 | 新しいものから 前のスレッド | 次のスレッド | 下へ
投稿者 スレッド
minako77 レシーブ力強化  /  投稿日時: 2010-7-1 6:52
へりくつ道場白帯
登録日: 2010-6-27
投稿: 9
年齢区分: 20歳以上
バレー暦: ウン十年
性別: 女性
相手からのスパイクやフェイントや予想以外のボールに対して
反応し、何でも取れる方っておれらますよね。

反射神経が良いのはもともと備わった力かもしれませんが、
「読み」が取れる取れないにかなり左右するのだと思います。

重心を低くどんなボールの動きにでも動ける準備と、「読み」だと。
でもその「読み」が わたしはいまいちつかめていません。

例えば、相手のレフトから打ってくる場合、
トスが突き気味だとインナーに打ってくるとか
離れていると奥にくる可能性が高いとか。。
味方のブロック高さや位置も考慮に入れるとか。


強打の位置を「読む」または上げられる方法やコツ、
そしてどこにどんなボールを掘り込んでくるのか読むコツ、
フェイントに早く反応するコツ、そしてそれらへの反応。。。

レシーブがうまくなりたいです!

教えてください。よろしくお願いします。
遮那王 Re: レシーブ力強化  /  投稿日時: 2010-7-2 19:25
へりくつ道場黒帯
登録日: 2007-3-28
投稿: 31
年齢区分: 20歳以上
バレー暦: ウン十年
性別: 男性
mminako007さんこんにちは。

minako007さんのレシーブが上手くなりたい気持ちはよく伝わりました。
ですが、バレーボールにおけるレシーブ力の向上はもっとも難しく、時間のかかる作業だと私は思っています。そして「レシーブ力向上のコツ」たるものは試行錯誤の結果、自分自身で掴んでいくもので、はっきり言ってしまえば「それがあれば、苦労しない。」という事になると思います。

まずはこの「へりくつ」の過去ログや「たれいらんのへりくつ」、「いただいたへりくつ」の中に、参考になる投稿がたくさんありますので、そちらをご自分で読んでみる事をお勧めします。
それを踏まえてまず、

引用:


相手からのスパイクやフェイントや予想以外のボールに対して
反応し、何でも取れる方っておれらますよね。



「何でも取れる」というのはどの程度までの事をおっしゃられていますか?100%ではないですよね?本当に「100%何でも取れる方」が身の回りにおられるのであれば、その方の話を聞く事が一番だと思います。
そういう意味でないのだとすれば、そのようにレシーブが上手いと思われる人は「予想意外のボールに反応している」のではなく、予想の範疇でレシーブが
出来ているのだと思います。

引用:


反射神経が良いのはもともと備わった力かもしれませんが、
「読み」が取れる取れないにかなり左右するのだと思います。



なので、レシーブは反射神経が良いから上手いのではなく、「読み」が上手いからだという事はminako007さんも分かっておられますよね。では、「読み」とは何でしょうか?

引用:


例えば、相手のレフトから打ってくる場合、
トスが突き気味だとインナーに打ってくるとか
離れていると奥にくる可能性が高いとか。。
味方のブロック高さや位置も考慮に入れるとか。



これがminako007さんの「読み」ですよね?つまりminako007さんがおっしゃる「読み」とは、その場の状況によって、相手によって、経験によって、観察し、導き出される「予測」だと私は思います。
ただ、あくまでも「予測」であって、その場の状況によって、相手によって、経験によって変わってくるので、どれが正解というのはごくごく限られた事になってくると思います。
なので、「読み」を良くするには、とにかく観察して、経験を重ねていくしかないのではないでしょうか?
それよりも、

引用:


重心を低くどんなボールの動きにでも動ける準備



がまずは最も重要になってくると思います。
これは、このHPの中にある「スプリットステップ」や「接地点移動」の話題や「低く構える事の意義」などを読むとすごく参考になりますよ。

冒頭にも書きましたが、レシーブ力向上は地道に時間をかけていくしかありません。焦らず、情報をひとつずつ整理して、調べて実践していって下さい。
上手くなりたいという気持ちがあれば、きっと向上していくと思いますよ。
頑張って下さい。
minako77 Re: レシーブ力強化  /  投稿日時: 2010-7-2 23:07
へりくつ道場白帯
登録日: 2010-6-27
投稿: 9
年齢区分: 20歳以上
バレー暦: ウン十年
性別: 女性
遮那王さん、丁寧なお返事ありがとうございます。

過去ログやへりくつ、「スプリットステップ」や「接地点移動」の話題や「低く構える事の意義」を読んでみます!
そして自分なりに少しずつでも研究をしてみます。

今日バレーの練習だったのですが、ネットプレーを練習したのですが、
いつもよりもとっても丹念に考えて集中して研究してみたら
結構上がる様になりました。

いつもの練習でも「やってるつもり」でいてしまっていて、
気持ちが入ってなければ上達も遅いのだなと思いました。

頑張ります。
ありがとうございました!
ツリー表示 | 新しいものから 前のスレッド | 次のスレッド | トップ


メイン >  2 - 九人制・ママさん掲示板  > レシーブ力強化

投稿するにはまず登録を
 
:: サイトメニュー
:: オススメ書籍

セリンジャーのパワーバレーボール

¥4,893 (税込)

バレーボールの辞書的教科書です。著者はオリンピック銀メダル監督で、現パイオニアレッドウィングス監督をされているアリーセリンジャー氏です。そしてこの本はその堂々たる経歴に劣らない優れた内容を持っています。
セリンジャーのパワーバレーボールについての詳しい書評やコメントはこちら

:: アクセスカウンタ
今日 :325
昨日 :718
総計 :4101552
平均 :1003
taquino.net