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蓮 | 効果的なサーブは? / 投稿日時: 2006-11-16 21:38 |
へりくつ道場黒帯 ![]()
登録日: 2006-9-15 投稿: 30
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![]() 今回2レス目なんですが…。 僕達のチームは、 点をとるバレーではなく、つなぎにつないで 相手のミスを誘う、点をいれさせないバレー ということで、日々レシーブの練習をしています。 なので、拾いやすいように、相手には 強打という強打を打ってもらいたくないんで、サーブで崩そうと思うんです。 そこでなんですが、「無回転」のサーブだと、 揺れて落ちるとか言うじゃないですか? それはかなり効果的だと思うのですが、 「横回転」(通称スライスサーブというそうですが…) のサーブも、かなり曲がりますし、腕にあたった時にも どっかはじいちゃいそうなイメージがあるのですが 実際、試合に使うにはどっちが効果的でしょうか? もし良かったら、「無回転サーブ」と「スライスサーブ」 の打ち方を教えてはもらえないでしょうか? ずうずうしくてすいません。。。。。。 |
ニャンチュー | Re: 効果的なサーブは? / 投稿日時: 2006-11-16 22:02 |
へりくつ道場白帯 ![]()
登録日: 2006-11-14 投稿: 13
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![]() 後ほどどなたかなぜかというのを詳しくおっしゃって頂けると思います。 僕の意見で簡単に言います。 コースさえ入れば取りやすい、そしてコントロールしにくいからです。 無回転サーブはフローターサーブでよろしいでしょうか? その場合はトスはあまり高く上げずボールを押し出すように打つと無回転のサーブが打てると思います。その時に肘が下がらないように気をつけて下さいね。またボールを打った瞬間に手を止めるように打つとストンと落ちるサーブになると思います。後は空気抵抗によってボールは変化するのでボールの早さをコントロールしてあげて下さい。 どなたかご指摘等ありましたら言って下さい。お願いします。 |
口だけバレー | Re: 効果的なサーブは? / 投稿日時: 2006-11-16 22:19 |
へりくつ道場白帯 ![]()
登録日: 2006-11-9 投稿: 13
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フジやん | Re: 効果的なサーブは? / 投稿日時: 2006-11-16 23:08 |
へりくつ道場師範代 ![]()
登録日: 2006-1-11 投稿: 207
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口だけバレー | Re: 効果的なサーブは? / 投稿日時: 2006-11-16 23:13 |
へりくつ道場白帯 ![]()
登録日: 2006-11-9 投稿: 13
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フジやん | Re: 効果的なサーブは? / 投稿日時: 2006-11-17 0:10 |
へりくつ道場師範代 ![]()
登録日: 2006-1-11 投稿: 207
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![]() 試合の時に効果的なのは、サーブを極めていかないと結果は付いてこれないと思います。 |
口だけバレー | Re: 効果的なサーブは? / 投稿日時: 2006-11-17 0:36 |
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登録日: 2006-11-9 投稿: 13
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蓮 | Re: 効果的なサーブは? / 投稿日時: 2006-11-17 20:54 |
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登録日: 2006-9-15 投稿: 30
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![]() やっぱりフローターがいいですね。 それと、聞いた話だとボールの空気アナの向きで 変化が違うそうですけど本当ですか? |
えふ160 | Re: 効果的なサーブは? / 投稿日時: 2006-11-18 9:32 |
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登録日: 2006-2-14 投稿: 42
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![]() それは 正確な表現ではないと 思います。 ここからは 持論です。 ボールを持った時に空気穴の向きを一定にして 同じフォームで打つとボールの軌道は安定してきます。 ボールの同じ場所をサーブで打っているということです. これができているのを 前提とします。 そこで ボールを持った時の空気穴の位置を変えると 目安の空気穴の位置がずれていますから 元の場所と微妙に違うところを打つことになります。 だから 変化が違ってくるのです。 |
司馬仲達 | Re: 効果的なサーブは? / 投稿日時: 2006-11-18 14:20 |
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登録日: 2006-1-6 投稿: 500
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![]() あえて変化球に拘る必要もそんなに無いと思いますが・・・ |
蓮 | Re: 効果的なサーブは? / 投稿日時: 2006-11-18 21:09 |
へりくつ道場黒帯 ![]()
登録日: 2006-9-15 投稿: 30
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![]() では、空気穴の向きを一定にして打てば それなりに変化がつくと…? |
蓮 | Re: 効果的なサーブは? / 投稿日時: 2006-11-18 21:14 |
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登録日: 2006-9-15 投稿: 30
年齢区分: 15歳未満
バレー暦: 1〜5年
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![]() 狙えた方がいいかもしれませんよね…。。。 |
えふ160 | Re: 効果的なサーブは? / 投稿日時: 2006-11-19 13:57 |
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登録日: 2006-2-14 投稿: 42
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バレー暦: ウン十年
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![]() 空気穴の向きを一定にすると ボールの同じ位置を打ちやすくなるだけです。 ボールを打った時に変化する場所を見つけることや トスの高さを一定にすること フォームを一定にすることが ステップとしては 先になります。 |
山兄S | Re: 効果的なサーブは? / 投稿日時: 2006-11-19 23:42 |
へりくつ道場高段者 ![]()
登録日: 2006-11-12 投稿: 72
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バレー暦: ウン十年
性別: 男性
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![]() ボールのへそ(空気穴)のところはわずかだが他のところより重い。 よってそこを下にしてサーブのトスをすると安定させやすい。 トスが安定すればスイング、ミートも安定してくる。 という話です。これはどんな種類のサーブでも通用するのでは? もうひとつ、 サーブを打つ前に、へそを探して下にするのに時間を使う。 つまりそれをする事で、常に”間”を取る事になる。(精神集中させるきっかけ) とも言ってました。 ちなみに私は へそを上にして、まっすぐ強めに押し出すとサ-ブは伸びる。 へそを下にして、ミート直後にスイングを止めるとサーブは落ちる。 という風に使い分けて70%くらいはその通りにいきます。 オーバー、フローターともに同じにできます。 (できるまでに3年以上かかりましたが・・・。) とにかく、いつも試合のときの様に精神的に集中して 普段からサーブ練習をするのが一番効果があるように思います。 |
蓮 | Re: 効果的なサーブは? / 投稿日時: 2006-11-20 20:37 |
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登録日: 2006-9-15 投稿: 30
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バレー暦: 1〜5年
性別: 男性
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![]() 「へそを上にして、まっすぐ強めに押し出すとサ-ブは伸びる。 へそを下にして、ミート直後にスイングを止めるとサーブは落ちる。」 試してみようと思います!! ところで、なんの接点もない話なんですが、 昨日、かなり久しぶりの部活で練習試合をやったのですが いつもよりかなりジャンプをして、いつもより強くスパイクを 打てたような気がするのですが、これは気のせいなんでしょうか? 友達には「超回復………」みたいなことを言われたんですが ナンなんでしょう? |
司馬仲達 | Re: 効果的なサーブは? / 投稿日時: 2006-11-20 22:26 |
へりくつ道場師範 ![]()
登録日: 2006-1-6 投稿: 500
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バレー暦: 6年以上
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![]() Yahoo!検索:「超回復」 http://search.yahoo.co.jp/search?p=%C4%B6%B2%F3%C9%FC&fr=top_v2&tid=top_v2&ei=euc-jp&search.x=1 |
山兄S | Re: 効果的なサーブは? / 投稿日時: 2006-11-20 23:12 |
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登録日: 2006-11-12 投稿: 72
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![]() 今、自分は中学生を指導していて へそを上にして、まっすぐ強めに押し出すとサ-ブは伸びる。 へそを下にして、ミート直後にスイングを止めるとサーブは落ちる。 この方法を練習させています。 半年くらいでやっと少しづつ効果が出ていると感じてます。 練習して効果が出そうだったらここにまた報告してくださいね。 |
蓮 | Re: 効果的なサーブは? / 投稿日時: 2006-11-21 15:16 |
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登録日: 2006-9-15 投稿: 30
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![]() さっそく見てみます! |
蓮 | Re: 効果的なサーブは? / 投稿日時: 2006-11-21 15:18 |
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登録日: 2006-9-15 投稿: 30
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![]() みなさん同じような方法で練習していますね。 やってみます! 変化がついてきたら報告します! |
蓮 | Re: 効果的なサーブは? / 投稿日時: 2007-1-23 18:08 |
へりくつ道場黒帯 ![]()
登録日: 2006-9-15 投稿: 30
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![]() 凄い前のことですが効果が見えてきたかもしれません!!!! こないだの練習試合の時に、後ろから強くスイングして ミート直後に止めてみたら、ネットを越えたとたんに落ちて アタックラインより前にいるセンターの人とかからなんどもサービスエース をとったりすることが出来ました! |
山兄S | Re: 効果的なサーブは? / 投稿日時: 2007-1-24 1:03 |
へりくつ道場高段者 ![]()
登録日: 2006-11-12 投稿: 72
年齢区分: 20歳以上
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![]() 私のような初心者指導者の意見を真剣に試してくれて すごくうれしく思います。 また、試合でも効果を感じることができた というのも感動です! 想像するに、きっと蓮さんが集中して練習したから というのが一番の理由になるんだと思いますよ。 どんな本だか忘れたのですがあるバレーボールの解説書に 「物理的に言うと、無回転のサーブは変化のしやすい球速がある。」 のだそうです。そこには、秒速〇±△m/s(すいません数字は覚えていません) と書いてありました。ボールの重さ、空気抵抗などから決まるそうです。 ただこれは基本の理屈であって、 実際は、ボールの表面や、力の加え方、飛ばす角度、etc 様々な条件で微妙に変わってきます。 結局は、自分で様々な工夫をして数をいっぱい打って 変化しやすい打ち方(ボールへの力の加え方)を 体で覚えていくことになるわけです。 そこで、ボールのへその位置やトス、スイングの仕方をできるだけ一定に することによって、変化しやすい打ち方を体で覚えやすくしよう! という理屈です。(あくまで私の考えですよ・・・。万能とは限りません。) どんなプレーもそうだが 集中して1本1本を大事に練習すること それが結果につながると信じて練習すること が上達につながると思います。 蓮さんの更なるバレーボールの上達を期待しています。 |
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