へりくつバレーボール - フォーラム - フローターサーブが打てない

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投稿者	スレッド
A06	フローターサーブが打てない / 投稿日時: 2006-10-13 21:36
へりくつ道場白帯登録日: 2006-10-13 投稿: 7 年齢区分: 20歳以上バレー暦: 6年以上性別: 女性	ネットを越えることがほとんどありません。自分でどうして打てないのかわかりません。初心から練習をするのには、どんなことからはじめたらいいのでしょうか？

じゅん＠	Re: フローターサーブが打てない / 投稿日時: 2006-10-13 23:46
へりくつ道場高段者登録日: 2006-1-17 投稿: 174 年齢区分: 20歳以上バレー暦: ウン十年性別: 男性	まず、ネットにかかる理由として２つあると思います。 ?．機璽屬鯊任張織ぅ潺鵐阿筺?筋力がなくボールがネットまで飛ばない。 ?∩世い匹海蹐?悪いので、ネットに直線的にかかってしまう。 ?，領�?方法としては、自分のコートの中央から相手コートのエンドラインにサーブを打ち込む練習をする。 ?△両豺腓蓮▲┘鵐疋薀ぅ鵑寮茲砲△詭槁己?（例えばバスケットゴール）にボールをぶつけるようにサーブを打つ練習をする。です！　ボールの中心をしっかりヒットできていますか？また、体重の後ろ→前への移動はどうでしょうか？　その辺をしっかり練習の中で自己分析してみてください！！

学生コーチ	Re: フローターサーブが打てない / 投稿日時: 2006-10-14 2:18
へりくつ道場白帯登録日: 2006-10-10 投稿: 6 年齢区分: 20歳以上バレー暦: 6年以上性別: 男性	「ネットを越えない」「届かない」と思って力いっぱい打とうとしてもボールの芯を叩けてないとボールは飛びません。経験が浅いのであればまず短い距離でネットを越えさせる練習をした方がいいかと思います。芯を叩けてるかどうか見極めるのは簡単です。フローターなのでボールに回転がかかってなければいいのです。肩の力を抜いてください。もう一つ言えることと言えば、同じチームの人に教えてもらってはどうですか？そういったことからチーム力の向上にもつながります。

ハラマワリフトシ	Re: フローターサーブが打てない / 投稿日時: 2006-10-14 12:31
へりくつ道場黒帯登録日: 2006-1-8 投稿: 37 年齢区分: 20歳以上バレー暦: 観戦専門です。性別: 男性	はじめまして。ママさんの監督をしていますハラマワリ　フトシです。さて、バレー暦が６年以上・・・ということは、今までサイドもしくはアンダーで打っていた・・・のでしょうか？（それは入っていた？）ボールをヒットする時の腕の動きが悪いのでは？ダーツを投げたり、羽子板を打つ様に単純に曲げた肘を伸ばすだけの動きになっていませんか？じゅん＠さんの体重の移動の補足になりますが、トスアップから打ち終わるまで足の運びや、上半身の動きを上手く打てている人をよぉ～く見てはいかがでしょうか？

A06	Re: フローターサーブが打てない / 投稿日時: 2006-10-16 8:46
へりくつ道場白帯登録日: 2006-10-13 投稿: 7 年齢区分: 20歳以上バレー暦: 6年以上性別: 女性	じゅんさん・学生コーチさん・ハラマワリフトシさんお礼が遅くなり申し訳ありませんでした。メカに弱く返信の仕方がわかりませんでした。さて本題です。今までフローターサーブは打ったことがありませんでした。肩が弱いから届かないと勝手に判断していました。チームメイトのサーブを真似して打ってもなかなかうまくいかず、どうかすると、たまに打てる時もあります。その時は自分でもりきむことなく楽に打てました。でも何回も連続でできるわけではないのです。ボールを捕らえる位置・足の運び・スイング（スパイクと同じなのか？）がよくわかりません。また更なるアドバイスをお願いします。

じゅん＠	Re: フローターサーブが打てない / 投稿日時: 2006-10-16 14:46
へりくつ道場高段者登録日: 2006-1-17 投稿: 174 年齢区分: 20歳以上バレー暦: ウン十年性別: 男性	フローターサーブに肩の力？はあまり関係ないと思います。もちろん最低限の筋力は必要かと思いますが・・・　ポイントは重心の移動が後ろから前にできているか？トスが一定に上がっているか？の２つで最初は良いと思います。ボールを捕らえる位置は額の前、足の運び（ステップ）は少ない方が良いでしょう（ボールヒットの時ブレないように）スイングは体をネットに対して垂直に立ち、右利きであれば骨盤を左に回旋させて、打つようにすると、非力な方でも打ちやすく、ボールが遠くに飛ぶと思います。　ボールヒットの時に、体がが左に傾かないように、右足のつま先を床から離さないようにすることも指導しています。（つま先を立てて引きずるような感じです）

A06	Re: フローターサーブが打てない / 投稿日時: 2006-10-16 19:30
へりくつ道場白帯登録日: 2006-10-13 投稿: 7 年齢区分: 20歳以上バレー暦: 6年以上性別: 女性	ありがとうございます。読みながら動きをしてみました。目線は？打つ高さはどのあたりを目標にしたらよいのでしょうか？また、打つ手のバックスイング？は必要でしょうか？それと、フローターサーブにもドライブがかかったものと、無回転のものがありますが打ち方が違うのでしょうか？素人の質問ですみませんがよろしくお願いします。

じゅん＠	Re: フローターサーブが打てない / 投稿日時: 2006-10-16 22:38
へりくつ道場高段者登録日: 2006-1-17 投稿: 174 年齢区分: 20歳以上バレー暦: ウン十年性別: 男性	そうですね、目線はボールの中心で良いのではないでしょうか？最初にサーブを打つ位置に立って、自分の打ちたいコースを確認します。そこにボールが到達するための軌道をイメージし、目標物を決定します。（例えば学校の体育館であれば、壁に付いているバスケットボードとか）　あとは、ボールの中心をトスアップの時からボールヒットまで見続けるようにした方が良いでしょう。　テイクバックは先に作っておく（フォワードスイングに持っていける位置にセットする）とスイングがブレないと思います！（その際、腕は内旋させ、手のひらが外を向いているようにする）　最後に、通常フローターサーブというものはドライブ回転のかかっていないものを指すと思います。　打ち方としては個々に色々あると思いますが、手のひらの手根部（手首に近い厚い部分）の中央でボールヒットし、ヒットの瞬間に手を止めるようにすると良いと思います。私が指導する場合、手首はやや背屈させるようにしてヒットさせています。（ボールを前に押し出すようにヒットすると良いでしょう）

A06	Re: フローターサーブが打てない / 投稿日時: 2006-10-16 23:53
へりくつ道場白帯登録日: 2006-10-13 投稿: 7 年齢区分: 20歳以上バレー暦: 6年以上性別: 女性	丁寧な回答ありがとうございました。さっそく練習の時にやってみたいとおもいます。よい報告ができるよう頑張ってみます。

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