ようこそのお運びで・・・厚く歓迎申し上げます。

引用：
単刀直入に言いますと、
そこで紹介されているのは「背骨の動きで腕が前後に振られる」ということを言っていて、
踏み込みの際の腕と上半身の関係は、「腕の動きで背骨と股関節の動きが助けられる」だと思います。

主客が逆になっていると思います。

背中の曲げ伸ばして腕がどう動くかを丁寧に感じていくことは、腕と背骨の関係を改善し、「腕の動きが背骨を助ける」ということもより効率的に行えるようにしてくれるでしょうから、紹介されているページの動きが役に立つとは思いますが。