素振りってことなら・・・

初心者に良く導入していたのが、でっかい鏡の前で（都内の体育館には結構あります）助走からスイングまでの動作をさせて動作のイメージを掴むイメージトレーニングとして導入したことはあります。

無論、無付加での動作ですからここでの話題になっている瞬発力とは違う観点ですが、所謂「動的イメージトレーニング」の一環として素振りを取り入れるのはそこそこ意味があるように思いますが、この辺りはへりくつの有識者の皆様を始め、専門のルフィオ氏辺りはどう思っているか聞きたい所です。

ここからは妄想の域ですが、イメージトレーニングの中で自分の瞬発力を超える動作は可能ですから、それを入り口にトレーニングをしていくと、所謂「自分がなりたい肉体をイメージしながらのウェイトトレーニング」と似た効果がもしかしたらあり得るのではないのかな？となんとなく空想してますが、どんなもんでしょうか？？


（たれいらんさん、ご無沙汰です！ちょっち心配してましたよ・・・ちょっとだけねｗ最悪の場合HP吸い出して別鯖にUPしてしまおうかとか妄想してましたが、復活して何よりです。）