＞サブさん

引用：

そうなんですよね。
それで初めて「単なる球威のあるサーブ」から「意味のある効果的なサーブ」になって行くものだと思っております。

＞中学女子バレー部員の一母さん

事情、了解しました。

一応スパイク練習を兼ねると言う観点から書きます。

まずはジャンプせずに打つ練習から初めてみては如何でしょう？？
そこから徐々に、その場でジャンプ→一歩助走・・・とドリル形式にして行くと良いかと思います。

ジャンプサーブでもスパイクでもそうですが、トスが綺麗に上がっても初期段階では実は差ほど意味がありません。
問題になるのは助走に因る歩数＆歩幅の調整です。

トスの安定は繰り返し練習して自分なりのトスを見つけてからの作業になると思います。