なるほどね〜。Ｒａｎさん、はじめまして。
引用：
常に自分が意識する。考えてみれば当たり前のことですよね。人を変える前に自分が変わらなくちゃね。たしかにその通りですよね。
引用：
この部分も重要ですよね。私もできる限り一つ一つの練習の意味をわかりやすく説明しようとしているつもりです。でも、まだまだ足りないような気がしてきました。

とにかく、「常に自分が意識する。」

この部分、もうすこし深く自分で考えてみようと思います。ありがとうございます。