少女バレーを指導していますが、エースがスパイク時に早く入りすぎてしまい
かぶった状態で打ってしまいます。本人も自覚していますが・・・
目から鱗のようなアドバイスないでしょうか

はじめましてこんにちは。私も少女バレーを教えてますが、（エースがスパイク時に早く入りすぎてしまいかぶった状態で打ってしまいます。）と言うことですが、タイミングの問題であればかぶると言うのは考えにくいですね、ジャンプの位置が悪いか前とびになっていませんか？

　　踏み切りの形がきちんとできていることが前提ですが。踏み切りの状態で立たせます。で、トスは、アタッカーから１ｍくらい前にネット上１〜２ｍの高さで上げます。それを引っ叩かせてみてはいかがでしょうか。条件的に『かぶる』といった状態はなくなります。アタックラインを踏み切り位置に考えるとジュニアの場合よろしいかと考えます。
　　早く入りすぎるということは、経験が少ない場合が多いです。早いタイミングを言葉で説明しても中々動作に反映されないと考えます。
　　まぁ、騙されたと思って試してみても損はないと思います。

＞タイミングの問題であればかぶると言うのは考えにくいですね、＜

どうしてでしょうか？ジャンプのタイミングが早ければ右肩（右利きの場合）より後ろでボールをヒットすることはありえるのではないでしょうか？トスとスパイカーの位置関係をどのようにお考えなのか教えて下さい。

ちーやんさんの早すぎるタイミングというのは助走のタイミング？それともジャンプのタイミング？助走は二歩助走、三歩助走？
私はジャンプのタイミングだと思っていたので、早ければ当然頂点より落ちたところで打つわけで、やはり右肩よりうしろでボールをヒットすることは考えにくいです。

引用：

　　どうしてでしょうか？トスと踏み切りの位置関係は無視できるのでしょうか？

「早い」対策にもいろいろあるとは思うんですが、
とりあえず、
「助走を長くすると助走の勢いを生かしてもっといいスパイクが打てるよ」
と教えて
普段より２歩、３歩後ろからスタートさせてみてください。

トスと踏み切りの位置関係は1m位手前でいいと思いますが、ジャンプのタイミングと位置関係はあまり関係ないと思います。

引用：

そうですか？『あまり』とはどういう意味合いなのでしょうか？

本題に戻って。
サブさんの練習方法とワタクシの掲示した練習を巧く組み合わせるといい方向に向かうことができる近道を見つけることができるのではないでしょうか。

たくさんの回答ありがとうございます

そういえば、ジャンプが前とびに、なっているような気が・・・

もう一度ジャンプした後の着地を見直してみます

ジャンプのタイミングが早い場合、かぶることになる可能性はあると思います。
助走をつけてのジャンプの場合、助走の勢いがあるため意識して上に跳ぼうとしないと個人差はあるものの前跳びになります。そうなると、ジャンプのタイミングが早い場合において、本来のヒットポイントより後方（つまり、かぶった状態）にヒットポイントがくるのではないでしょうか。
また、幅跳びのような前とびはさすがに直すべきだと思いますが、慣性による前跳びは直そうとするとその分力の消費が大きくなるので手を加えない方がよいと思います。