ママさんバレーを始めて5年になります。トスの高さや入りが合わせれないからだと思うのですが、アタックが押し出たりとばらばらになります。どうすればタイミングよくうてるのでしょうか？

furuさんこんにちは
ママさんバレーの部屋の中にバレー動画プログがあります。
宜しければお越し下さい。
文字で読むより判りやすいと思います。
動画プログはママさんプレーヤーメンバー制になってます。

ありがとうございます。早速、見てみます。ママさんから始め、打ち方も見よう見まねでしているところもあり（週2回の練習で個人指導は難しいので）打ち方もムラが多くて・・・・イメージと現実はかけ離れているので　近づけるよう頑張ります！

　　ボール投げはスムースにできますか？バレーボールより硬式テニスのボールを１８ｍ以上投げられるでしょうか？
　　ムラが多いという部分が引っ掛かりましたので。

ありがとうございます。ボールは18ｍ以上投げることはできます。トスに自分がタイミングを合わせられないのとアタックのミートも悪いので　ムラが出てくるのではないかと思っています。

　　対人は連続で打ち手ができますか？できるのであれば、ちょこっとジャンプして打つことができますか？

対人は連続で打ち手ができますか？
連続では難しいです・・・調子の良いと言っていいのかわかりませんが、当たるときは連続でできることもあるのですが、ほとんどは数回です。

では、打って拾って上げてまた打ってといった交互の対人で練習する段階ですね。
　　それで連続である程度できるようになったら（１０回かなぁ）、打つときにノンステップでチョコッとジャンプして打ってみる練習がいいんじゃないでしょうか？
　　打って拾って打って拾って・・・という対人を連続でこなすというのはかなり高度な技術です。
　　初心者は、トスアップが入ることにより、乱れたディグを修正できる打って拾って上げて・・・からをお薦めします。

　　ところで、レスをつけると直ぐに返答が返ってきますね。
　　よほど、バレーが好きで早く上達したいという気持ちからだと勝手に推測します。
　　が、練習回数、時間、年齢等ママさんの年代になってから始めた方は初心者としては恵まれた環境にあるとは言えないと思います。
　　その中で、ママさんで取り組む皆さんの非常に優れた点は『ヤル気』だということを最近になって知りました。素晴らしいことだと思いますし、低迷するバレー界を救う手立ての重要な位置を占めているとさえ考えています。（『やる気』の起源にも色々あることも最近知りました。）

　　しかし、個人の技術修得については、体系的な（体型じゃないです）指導ができる人材不足などもあり、ケガや大人のバーンアウトなどに悩む場面も多いようですね。

　　一つの回避方法は、ゆっくりゆっくり体にしみ込ませる事。それと、適正なストレッチの導入。また、練習が無い日の、自己トレーニング。（これはストレッチや縄跳びやジョギングなど1日１０分でもいいと思います。要は体を動かす事が肝心。）
　　簡単なように思えますが、これまた結構継続するとなると厳しい。
　　世の中、派手に見える場面をどうしても夢見がちですが、成功するにはやはり舞台裏があります。

　　ママさんの皆さんの成功の秘訣もそこらへんにあるのではないかと考えている最近です。
　　ですから、furuサンのスレッドに興味を持ちました。

　　もう少し準備ができたらママさんバレーに関わる活動を1年に何回かやってみようかと思っています。

　　たまには、ここで経過報告をしていただくとこちらも勉強しがいがありますのでお待ちしております。

励ましのメールありがとうございます。やる気は十分あります！（やる気とプレーの上手さは少しかけはなれていますが）ただ限られた時間の中で自分のできることを毎日してみようと思います。正直、バレーはママさんになってもできると思っていました。でも実際　プレーしてみて奥の深さにビックリなのと、若い頃と違い体力・筋力も落ちているし、時間も少ないのと、そんな環境では難しいですよね。でも少しでも前進できるよう自分なりにがんばっています。職場でこのサイトを見つけていろいろ読んで参考にしていました。やっとパソコンを買って自分のプレーの事を聞けて　返信してくれるのがうれしかったです。いろいろわからないことがたくさんあるとおもいますが、その時にはよろしくお願いします。