私はセッターなのですが、極度の冷性で体があったまっても手だけはかじかんだままです。冬になるとトスが思うようにコントロールできません↓なにかいい解決策はないでしょうか。

僕は冷性ではありませんが、手袋や軍手をはめて練習していました。

手袋をしてアップをすると手に汗をかくんです。それで手袋をはずすとすぐに冷えてしまうんです↓

あきらめたほうがいいですよ。というか、それとつきあうことの方が良いと思います。私は、１０月から翌年の６月まで、手にひび割れができ、ワンプレーごとに血がにじんでいました。クリームを塗ったり、お湯につけたりしましたが、医者に言った結果プレーしている間は？改善されないと言われました。

今は治療方法も変わっているかもしれないのでわかりませんが、一度医者に言ってみては…。

話がずれているようですが、参考になるとうれしいです。

ＭＭＫさんこんにちわ。

先日、テレビで　バージャ病という病があるのを知りました。
ＭＭＫさんを脅かすつもりはありませんが、冷え性と思っていると大変な事になる場合もあるようです。
私の母もどうもその症状のようで、今、足の指がとんでもないことになっています。

血行不良やバージャ病には喫煙がよくないようです。
もし、ＭＭＫさん、タバコを吸われるようなら、禁煙なさるのがよいかと思いま
す。

母は病院では、血行のよくなる軟膏をいただいています。
よく効く軟膏のようです。
一度病院で相談されるのがよいかと思います。

夜桜の銀侍さん、ざぶたねこさんこんにちわ。返信ありがとうございます。病院ですか....あまり行きたくないところですね↓前につらい手術をしていらいどうも行きたくなくて笑　　僕は交換神経の働きが弱くて（弱いという表現があっているのかわからないですが）年中手に汗をかいています。そういう人はかなり冷性の類も持っていると聞きます。だからあまり心配していなかったのですがちょっと変な病気かもしれないので機会があれば病院にいきたいと思います（涙）　丁寧なご忠告ありがとうございます。感謝です。
あ、ちなみにタバコは一切吸いませんし今後吸う予定もありません。

ＭＭＫさんこんばんわ。

自分の母の足が今大変なのでつい脅かすような事を書いてしまいました。すみませんでしたね。
あれからいろいろ考えていました。

試合の時など、腰に挟んでおくハンドタオルとかに、貼るタイプの使い捨てカイロを貼っておいてプレーの合間に掌を温めるなんてのはいかがでしょう？

タバコを吸われなくて良かったです。
実は私はタバコ吸います。
これが、止めなくてはと思いつつ、なかなか止められません。悪い事ばかりで、いい事なんてそんなに無いのにねぇ〜。
意思が弱いからとは思いますが、なかなか止められなくなるものなので、最初から吸わないのが一番です。
吸ってる人が言ってもなんの説得力もありませんですね。
いろいろ失礼しました。

いえいえとんでもないです、　いろいろありがとうございます(^^ゞ
正直気になって病気のことをいろいろ調べました。でもほとんどの患者が喫煙者なので安心しました。やっぱりタバコはよくないですよ！ブログみました。がんばって是非禁煙成功させてくださいね。応援しています(^^♪
またよろしくお願いします。

なんだか、私の方がはげまされちゃって・・・。申し訳ないです。
頑張りますね。

どうも今晩は。
このページ（？）には始めて投稿させていただきます。
さて、実は自分も冷え性で手がなかなか温まりません。
でもそのようなことはメンバーに知られていなく、何事もなく練習が進んでいます。でもそのおかげで（？）スパイク練習などでボールを打つ(この場合ぶつけるととらえてもらった方が良いかもしれません）ことで、手がかじかんでいることを忘れてしまったりと言うことが多々あります。（ひょっとしたらこれは冷え性とは言わないのでしょうか？）とりあえず手のひらにボールをぶつけることが僕なりの解消法です。セッターとアタッカーではだいぶ変わってくると思いますが、
アタッカーで冷え性の人に役立ったらいいと思います。
何の参考にもならないかもしれませんが…

現役の頃は、手袋して壁打ちを練習前にしてました。
あと、ワセリン塗って切れるのを防いだり・・・。

私の記憶では、当時の全日本女子(三屋さん・江上さん・杉山さん・中田さん）等も、最初のパスでは指先だけ出ている手袋をしてたような？？？

いまから、20年近く前ですから記憶は定かではありませんが？

ただ、練習後に、たまに手が切れていたような気がします。