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投稿者 スレッド
A06 スパイクの踏み込み  /  投稿日時: 2006-10-28 14:24
へりくつ道場白帯
登録日: 2006-10-13
投稿: 7
年齢区分: 20歳以上
バレー暦: 6年以上
性別: 女性
スパイクの踏み切りが幅跳びになってしまいます。当然タッチネットも多くなってしまいます。これは助走のタイミングが遅いからですか?
これを直すには、気をつけて練習するしかないのでしょうか?
サブ Re: スパイクの踏み込み  /  投稿日時: 2006-11-21 21:40
へりくつ道場高段者
登録日: 2006-2-8
投稿: 126
年齢区分: 20歳以上
バレー暦: ウン十年
性別: 男性
原因を特定するのは書き込みからだけでは困難ですが、
とりあえず、「足の裏全体を遣ってジャンプする」ことを心がけてみませんか?
ニャンチュー Re: スパイクの踏み込み  /  投稿日時: 2006-11-21 21:54
へりくつ道場白帯
登録日: 2006-11-14
投稿: 13
年齢区分: 15歳〜19歳
バレー暦: 6年以上
性別: 男性
ネットタッチをしてしまうと言うことは前に飛んじゃっているのかもしれません。
なるべく上へ飛ぶよう意識してみてはどうでしょうか??
その時左足をやや内側に向けることによってストップがききいいんじゃないかと思います。またA06さんの言ったようにスパイクのタイミングがずれてしまっている場合もあるのでそれは自分で助走のスピードやでだしなどを調節してベストなタイミングを見つけて下さい。
ナゾノヒデヨシ Re: スパイクの踏み込み  /  投稿日時: 2006-11-21 22:18
へりくつ道場師範
登録日: 2006-1-5
投稿: 715
年齢区分: 20歳以上
バレー暦: ウン十年
性別: 男性
引用:

ニャンチューさんは書きました:
その時左足をやや内側に向けることによってストップがききいいんじゃないかと思います。

  このアドバイスは素晴らしいと思います。
  まぁ、あと、踏み切り位置もありますよ。少し後ろに下げれば、タッチネットは防げるのではないかと考えます。
わかおじさん Re: スパイクの踏み込み  /  投稿日時: 2006-11-22 10:35
へりくつ道場黒帯
登録日: 2006-10-4
投稿: 58
年齢区分: 20歳以上
バレー暦: ウン十年
性別: 男性
引用:

A06さんは書きました:
スパイクの踏み切りが幅跳びになってしまいます。当然タッチネットも多くなってしまいます。これは助走のタイミングが遅いからですか?
これを直すには、気をつけて練習するしかないのでしょうか?


情報が少ないので、A06さんの望む書き込みとなるかどうかわかりませんが。
A06さんが9人制のママさん選手と仮定しておきます。(あってるかな・・?)

まず、スパイクを1歩助走から始めてみませんか。
ワンステップでスパイクを打つ形になります。トスはセミクイックの高さです。
ワンステップでジャンプするには、出来るだけ大きな腕の振り上げが必要です。
その際、ニャンチュウさんが書き込まれたように
・「左足を内側に向ける」(A06さんが右利きで、逆足プレーヤーではないと仮定して)
ことと
・「真上に飛ぶことを意識する」・・場合によっては少し後戻りジャンプを意識

上記2点を行うだけで、かなり改善すると思います。

慣れてきた頃に、助走を2歩助走、3歩助走と増やしていき、それにつれてトス
も高くしていくことになります。
A06さんに、書き込みでどこまでイメージが伝わるか難しいですが。。
普通はよほどの癖が無い限り、週一回程度の練習で2ヶ月ほどで修正が効くと思います。
A06 Re: スパイクの踏み込み  /  投稿日時: 2006-11-23 17:37
へりくつ道場白帯
登録日: 2006-10-13
投稿: 7
年齢区分: 20歳以上
バレー暦: 6年以上
性別: 女性
まずは、サブさん・ニャンチューさん・ナゾノヒデトシさん・わかおじさん
数少ない情報からアドバイスをしていただいて本当のありがとうございます。
質問の仕方が悪いのか、書き込みもなかったのでしばらくはPCも開かなかったので4名の方からアドバイスがあったのでびっくりしてしまいました。
自分ではボールを打つことだけしか頭になく、その前段階の動作がなっていないんですね。まずは上にジャンプするためにはどうするか?をしなければいけないんですね。皆さんの的確なアドバイスどおり練習でやってみたいと思います。幅跳びジャンプにならなくなれば、かぶることなく体の前でボールを捕らえることが出来るんですね。それって体勢的にはとっても楽に打てそうな気がします。ありがとうございました。
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