スプリットステップの練習法（案）

夜桜の銀侍さん、初めまして。いろいろ、ご指導よろしくお願いします。たれいらんさん、ざぶたねこさん、レスの反応遅くてすみません。何度かレスしようと思って書いている内にその内容で自分なりにおかしい部分や違う部分があったんで、どうしても「投稿する」もボタンを押せなかったんです。で、自分なりの考えが何となく見えたんでそれは後で記入しますね。まずは、みなさんのお話に対する感想から。。。

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この部分、小学生には重要な部分と思います。どうしても、目の前のことで精一杯になっちゃうんですよね。とくに基礎がまだできていないうちのチームの子なんてねぇ．．．。
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この練習、良い方法ですね。取りかかりの第一歩としてまず始めようと思います。

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ご返答ありがとうございます。いわれてみれば納得なんですが、実はこの部分が自分の中で引っかかっている部分なんです。これは後で記入しますね。

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あっ、そういう言い方があるんだと目から鱗状態です。確かにわかりやすいと思います。とくに、小学生においては「右へ行くために左足を先に着地して、、、」と言って説明しましたがこれだと両足に意識がいくので片足だけに意識を持たせる方がたしかにシンプルでいいですよね。試してみますね。

で、ここから自分のおもっていたこと（というより自分自身のこだわりという部分が強いのですが。。）記入しますね。

まず、初期の導入を考えますと「ピョンポン」だけのほうがスプリットステップし接地点移動法をマスターしやすように思えます。ざぶたねこさんのおっしゃるようにピョンの「タイミングを取る」ことから初めて、たれいらんさんのおっしゃる「選手にとって右にボールを出したときは左足から着地、左にボールを出したときは右足から着地する」や、夜桜の銀侍さんのおっしゃるように「自分が進みたい方向の足の膝を曲げる」というかたちで練習する子の状況にあわせて進めていけばいいと思います。なにより、これが今の一連の練習の目的なんですからね。
で、これができた上で、なんですが、、、
「ぴょん」の部分の必要性、別にあるような気がするんです。そう、なにより、一番自分が気になって仕方ない部分の最初の「ぴょん」の意味なんです。確かに皆さんの言われるとおり「リラックスした状態を作る」という部分と「球出しのタイミング」という部分、理解し納得できます。でもなぜか気になるんですよね。その部分が。というわけで、一つ自分なりの結論が出たんです。（ずいぶんと偉そうな話ですみません）まず、根本的なところから、「移動の本質とスプリットステップ」のへりくつ、非常に共感し納得しました。これをあらためて読み返していて東九州龍谷高校のリベロ、片下選手のレシーブってリラックスのためにジャンプしているだけでないような気がします。
セッターに入った瞬間、ツーを警戒して「ぴょん」、次に速攻に警戒して「ぴょん」、最後にアタックに対して「ぴょん」って気持ちじゃないんでしょうか？もしそうであれば、実戦を考えた場合「ぴょん」はリラックスだけでなく「ピョン」もかねているような気がします。であれば、この練習を発展させた新たな（案）として、
「ピョンピョンピョンピョン・・・・」とたえずスプリットステップを意識させるように球出しのフェイントをしながらポンをするのがいいのではないでしょうか？何度も「すみません、偉そうなことを言って」なんですが、うちの場合という限定でスタートの時点から難しい練習は前に進まないような気がして、「できるかぎりシンプル」に重点をおいて記入しました。

ここまで読んでいただいた方には長文、乱文で申し訳ございませんが、もし、アドバイス等いただけますとありがたいです。