フライングレシーブのコツは?
1 | フライングレシーブのコツは? | 2000/06/09 21:25:22 --- |
発言者 : まっつあん --- --- | ||
ぶっちゃけた話、フライングレシーブが上手くいきません
すべったり、飛んでも、上手く上にあがらないし、 着地が上手くいかないので、腰を打ったり、キュッ!と止まってしまいます もっと、正確に、そして、なめらか(?)に取りたいのです なにか、コツや効果的な練習方法はありませんか? よろしくお願いします。 |
2 | コツと練習方法 | 2000/06/13 03:26:45 --- |
発言者 : たれいらん(管理人) --- --- | ||
まっつあんさんこんにちは。
フライングレシーブで上手に着地するコツは1.低い姿勢から飛ぶ 2.レシーブで 使わなかったほうの手を上手く利用する ことです。 1.については↓の35番を御覧下さい。 http://www.kakiko.com/u/tal/talley/1054.html 2.についてですが、着地の時まずはレシーブで使っていないほうの手で床を触り、 身体が左右に傾かないようにコントロールします。(これが腰を打たないコツです。) 次にレシーブした腕の手首あたりが床に触れ、あとはブレイクダンスのように次々と なめらかに着地していくのです。 練習方法ですが、最初は滑らずにその場や一歩踏み出すぐらいで手→腕→胸→腹 →太ももetc.と着地する練習が良いでしょう。なお、滑りづらいのは床の質のせい かも知れませんよ。 |