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スパイクの打ち方
1 スパイクの打ち方 2000/04/07 20:25:22
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発言者 : スパイクマン     ---     E-Mail
初心者に教えるように詳しく教えてくださる方はいないでしょうか?
お願いします。スパイクは体幹のひねりで打つものなのでしょうか?

2 体幹のひねり・・・下部と上部で分けて考えましょう 2000/04/08 00:33:17
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発言者 : たれいらん(管理人)     ---     ---
 スパイクマンさんこんにちは。
 参考になるかわかりませんが、体幹のひねりについて私の考えを述べます。
 バレーのスパイクでは体幹のひねりの力も使いますが、野球のピッチング
ほどひねる必要はありません。なぜならピッチングでは足が地面に付いて
いるので、下半身で得たエネルギーを腰の動きなどを通じてボールまで伝え
られるのですが、スパイクの場合全てが空中での動作ですから、特に腰のひねり
の力は上手く使えないのです。
 では体幹のどのような力を使うべきかと言うと、「腹筋」と「胸椎と肩甲骨の
動きを利用したひねり」です。後者は、要するに体幹の上部を利用したひねりの
ことです。このひねりは、左肩と右腰を結んだ線を軸に身体を折り曲げるような
イメージで使うのです。しっかり柔軟体操をし、上の要領で肩を後ろにしっかり
ひくことが良いスパイクの前提だと思います。

3 かぶらないように打つ 2000/04/10 18:48:45
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発言者 : 副キャプ     ---     ---
アタックを打つときにかぶらないように(トスボールが自分の踏み込んで飛んだ位置より後ろにあろこと)する事も大事だと思います。そしてためる事も大事だと思います